当前位置 : 首页  美容美妆 正文

日常怎样瘦脸 13妙招教你塑造完美掌巴脸

2018-08-15 14:52 来源:网络 作者:网络

小脸是所有女性朋友所追求的目标,但我们往往总不知道如何“下手”才能使脸瘦的更快更有型,除了饮食瘦脸法外,瘦脸的最快方法是什么?怎么瘦脸最快最有效呢?今天就带大家一起来具体来解下。

怎样瘦脸

被誉为黄金比例的瓜子脸是不知不扣的美人脸,不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目,配什么发型都好看,甚至脸小的女生看起来都会比脸稍大的但体重一样的女生要显瘦,嘿嘿,不用羡慕,现在就让给你推荐13个瘦脸小方法,让你轻轻松松拥有精致迷人脸蛋。

1、嘴角外伸

将双唇紧紧闭上,嘴角向外侧拉,使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬,达到极限的时保持这个动作片刻,然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情,可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧,让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。

2、手指夹捏

将头部微微抬起,把手指曲起,利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏,一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环,从而让脂肪加快燃烧,能有效帮助你改善脸部轮廓的线条,提升线条美感哦。

3、侧向提拉

首先将两只手的四个手指并拢,令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边,手臂用力将其从内到外轻轻地提拉,重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿,让脸蛋显得更加小巧迷人哦。

4、轻轻拍脸

将双手的四个手指并拢,将其紧紧地贴在脸颊的地方,运用手掌的力量将其轻轻地拍打脸部,一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散哦,不仅让你的脸部迅速恢复元气,还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸哦。

5、轻刮面部

把双手紧握成拳状,运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部,一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环,还可以加快对脂肪的燃烧。虽然动作很简单,却能有效地改善面部轮廓的曲线,让你轻轻松松瘦出巴掌脸。

6、汤匙刮下巴

先把汤匙放入热水里浸泡一下下,接着将它拿出来,用它轻轻地刮下巴,反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来,可以让你摆脱双下巴的纠缠,让你话咁易就瘦出纤瘦迷人的小脸。

7、清晨推拿:消除隔夜水肿

将双手手指伸直并拢,用左右食指的内侧与法令线紧贴,然后顺着面部的轮廓向斜上方的位置一边轻轻擦一边提拉。接着伸出食指和中指并且将它们弯曲,将手指的第二个关节放在内眼角的下面,颧骨内侧的位置,顺着眼线下方的弧度,一直从颧骨上方推拿到太阳穴为止,记得在最后的时候要轻轻按压太阳穴。

8、口腔推拿:软化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊”地张开,右手自然地握成拳状,伸出自己的拇指、食指还有中指,分别从内外两边夹住侧脸。将拇指按在口腔里侧,从上到下轻轻地用3个手指轻轻地擦,接着再从嘴角顺着侧脸的轮廓向斜上方轻轻地擦,左右互换互相进行推拿这一动作。

9、穴位推拿:促进新陈代谢

在发线靠后的位置,以及在耳朵顶部上方的头皮上,其左右两边分别有个穴位,将拇指指腹对该穴位施力按压,接着稍微松开,然后继续用指腹打圈圈和推拿,这样能充分刺激头皮上的穴位,加快血液的流动速度,激活新陈代谢,让水肿充分地消除。

10、睁大眼睛:刺激眼周肌肉

假如总是顶着黑眼圈或者眼袋,会令双眼无神之余,也会让脸蛋看起来更圆更圆胖的哦。将双眼闭上,左右手打开,手指并拢并将指腹按到颧骨的上方,手指捂住左右两侧的脸,让手的体温传到脸上,然后睁大眼睛,这样可以刺激血液循环,特别是一早起来不但能瘦脸,还能迅速恢复精神呢。

11、关节捏掐:消除双下巴

双手的手指自然地弯曲起来,用中指和无名指的第二个关节,夹住下巴,从下巴尖的两侧开始,延着下颌然后往上一下一下地轻轻捏掐,让僵硬的脸部肌肉得到软化,刺激水分和毒素加快流动起来,顺着淋巴排出体外,可以让侧脸轮廓变得更立体哦。

12、张嘴发声:强化面部表情肌

不管什么时候在什么地方,趁着工作的时间,看书休息时候,将头部往上抬起,充分地拉伸脖子前侧的肌肉,将嘴巴张得大大的,交替地发出“啊—哦—啊—哦—”的声音。值得注意的是,抬头的时候,面部要尽量往仰起哦,嘴巴在发声的同时,张开的幅度也要比平时说话的要大哦,这样才能充分强化表情肌,将面部曲线提升到一个更完美的高度。

13、三分钟减肥操

从额头到太阳穴,双手按压3~4次。将双手的中指和无名指交替地轻轻按在鼻翼的两边,重复1到2次;接着以螺旋的方式按摩双颊,从下颌到耳下,耳中、鼻翼乃至耳上部按摩,重复2次左右就可以了。然后用双手的拇指和食指交替轻轻挽住下颌线,从左到右来回往返3次,最后用双手掌从下往上轻轻抚地抚摸颈部就可以了。

瘦脸的最快方法

一:早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效

假期时间充裕,不用像平时一样精简护肤步骤,因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸,都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出,配合按摩,会让效果得到更好的发挥。

二:点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。

三:按摩法

1、双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

2、双手放在面颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻轻按摩脸颊5次,帮助消除脸部周围的水肿。

3、双手打开,中指与无名指自然靠拢,放在面颊骨下侧,利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒,将向下松弛的面部肌肉向上提拉。

4、同样的,将中指与无名指并拢,放在脸颊两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼角外,利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次,一直到太阳穴结束。

5、手指微微张开,中指放在嘴角旁边,也就是左右的法令线上,利用中指的力量,力度稍微加大地按压这个部位,帮助刺激脸部肌肉,不仅能够消除法令线,而且还能加速血液循环。

6、将中指指腹放在左右两边的嘴角旁,将面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧,帮助缓解双下巴的症状。

结语:今天给大家讲的这13种瘦脸方法,想变小脸但不知道如何下手的朋友不妨尝试下这些方法,脸部按摩时要记住力道不宜不太大,容易伤到皮肤,适当就可以了,但这要每天坚持不懈的努力才行。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+