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巧吃水果可以减肥

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

水果减肥法做到下面这10点想不瘦都难:
1、火龙果可榨汁或制沙拉;
2、在早晨到午饭间吃苹果;
3、猕猴桃果汁可瘦身;
4、餐后喝点鲜柠檬泡水;
5、把菠萝当成主食;
6、晚饭半小时后吃点葡萄柚;
7、香蕉可搭配蔬菜食用;
8、将橘子和其他饭食搭配。
9、将山楂做成零食;
10、草莓和酸奶配合食用;

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