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发烧喉咙痛吃什么水果好呢

2018-08-22 14:51 来源:网络 作者:网络

发烧喉咙痛每个人都遇到过,平常的感冒可能就会引起发烧喉咙痛。感冒发烧了,喉咙痛,觉得很不舒服,这个时候除了去看医生之外,还可以吃一些水果来缓解发烧喉咙痛,那么发烧喉咙痛吃什么水果好呢?接着就为大家介绍发烧喉咙痛吃哪些水果比较好。

1、梨

民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

几颗杏桃三把火,日食梨不为多

2、猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。

3、柚子

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

4、苹果

苹果,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说,更应常吃苹果,它能与体内的放射性元素相结合,并排出体外,具有减少癌发生率的养生功效。

5、山楂

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。经常吃山楂,可以长寿哦!

上面介绍的水果对缓解发烧喉咙痛都是有一定的效果的,而梨是这几种水果当中效果最明显的,所以当你遇到这种症状时,第一赶紧去看医生,遵医嘱,该吃药的吃药,该挂水的挂水。第二不妨去买点梨吃吃,当然来,梨既可以生吃,也可以炖来吃,随你自己喜欢了。

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