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西米的食用功效

2018-06-06 19:32 来源:网络 作者:网络

很多时候,西米是作为甜品的搭配出现的。西米本身没什么味道,但口感很有弹性,与其它食物搭配能增加风味。可别小看这样一颗小小的白色粉状物,它的食用功效也是不低的呢!

滋养肌肤

西米有使皮肤恢复天然润泽的功能,喜欢吃西米的女性不仅有口福,边吃还能边变美哦!

健脾补肺

西米性温,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效,多吃对脾胃虚弱和消化不良有不错的治疗效果。

增强体质

西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族,这写都是我们身体所需的营养物质,多吃能增强体质,提高免疫力。

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