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怎样才能使痘痘消失?

2018-08-16 16:24 来源:网络 作者:网络

夏天烦人的痘痘总是不知不觉的就冒出来,痒痒的,但又不敢轻易的用手去挤,担心会发炎或者留下痘印。青春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重,那么怎样才能使痘痘消失呢?

1.平时要多注意锻炼身体,可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水,多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。

2.多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉。

3.平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。

注意事项:

长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷,要保证一个好心情,合理的搭配饮食。要想使痤疮从脸上消失,平日饮食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,大量喝水。最关键是要保持皮肤清洁,宜用温水洗脸,不要用碱性香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性洗面乳,帮助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

以上就是有效的能使痘痘从脸上消失的方法。除此之外,如果经常熬夜会使皮肤变差,最后会导致痘痘的产生哦。因此,要适当调整作息时间,生活规律化,保证充足的睡眠。感谢大家的阅读。

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