当前位置 : 首页  养生健康 正文

出汗部位不同说明什么 从出汗部位看健康状况

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

出汗部位不同说明什么

1、腋下多汗:气虚

腋下分布很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,女人可能是气虚,时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。

气虚的女士建议在夏天不要做大量的运动,以静慢运动为主,多吃补气的山药。

2、手脚心多汗:湿热重

手心和脚心爱出汗,说明湿热重,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热,又要除湿健脾。

夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热,减少手心的出汗次数和数量。多吃清热解暑、除湿健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类,薏米、山药、香菇等健脾食物。

健康

3、背部多汗:阴阳两虚

背上总是湿漉漉的人,可能是阴阳两虚,他们既怕热又怕冷。阴阳学说认为人体背为阳腹为阴,背部多汗是气虚阴津收摄失健的表现,冷为阳虚,易感冒为气虚致卫外功能不强表现。这部分人要平衡阴阳。

建议每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴,而温阳讲究温补,常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。也可以采用中医针炙,炙一下“关元”“气海”“肾俞”“肺俞”等穴位用补法,这个得找专业针炙医师。同时坚持服用一段时间钙片西医认为缺钙会引起出汗多。

4、额头多汗:肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常。

建议平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。

5、鼻子多汗:肺气不足

如果平时鼻子总无故大量出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。建议每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

6、颈部多汗:内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。可是,如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

建议最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

7、胸口多汗:脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状

8、私处多汗:肾阳虚弱

如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。

建议日常饮食要清淡,不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重,要尽快去医院做专门的化验检查。

一天出汗多少算正常

出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600~700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+