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神经厌食症的保健方法是什么?

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

有些人由于对自己身体的形态不满意于是就狠下心了减肥,我所说的这种减肥就是节食,甚至是绝食。就这样长期的少吃甚至不吃食物渐渐对食物产生了厌倦,于是就患上了神经厌食症。其实患上这种病也是很痛苦的,是想吃吃不下。那么今天就和大家说说神经厌食症的保健方法是什么。

1、了解病史、膳食史、以及病人是否服用过利尿剂、腹泻剂以及其它的药物,以便采取相应措施。

2、对病人拒食这种病态行为进行相应的心理辅导,为病人计算热卡、制定食谱。

3、计算并记录每日进食量与体重。若能坚持按计划进食或体重有所上升,则给予口头或物质上的奖励;若不按计划执行给予适当处罚。

4、鼓励病人记录营养日记。内容包括进食时间、地点、食物名称、自我感觉。根据记录帮助患者选用更适合,更富营养的食物,有利于改善病情。

5、患者形成规律的进餐方式以后可逐渐减少对食物的强调,以减轻其心理压力。通过各种方式使病人恢复正常饮食习惯,让病人相信合理的饮食是通往健康的必由之路。

6、定期称体重。可每周称三次体重,最好固定在晨起后称量,根据体重情况为患者制定增加体重的方案。如体重增加缓慢,可适当减少患者的活动量,以减少能量消耗。体重增加对患者也是个鼓励。理想的体重增加为每天200-400克,直到恢复到正常体重。

以上几种方法就是患上神经厌食症的保养方法,不知看了以上资料以后是否了解了呢。如果患上神经厌食症不妨试一下我以上提出的这几种保养方法,希望能过帮助到您。但是这里还是要温馨的提示您一下,要想有好的身材可以经过健身锻炼的科学合理的方式,完全没必要绝食。

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