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饮食调理改变宝宝头发稀少状况

2018-06-06 19:36 来源:网络 作者:网络

导读:取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。 黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。 红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。 此外,要注意婴幼儿生活环境的和谐,避免噪声刺激,让小儿心情愉快,也有利头发生长。

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。

党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚,水煎服,每日一剂。

党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克,水煎服。

红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。

取活黑鱼或黄鳝加水,隔水清炖,并放一些食盐调味食用。

取黑、白木耳各10克,做菜肴食用。

胡萝卜30克、大枣5枚,煎汤调适量麦芽糖食用。

黑芝麻、黄豆和花生仁各等量,洗净炒熟,碾粉混合,调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外,要注意婴幼儿生活环境的和谐,避免噪声刺激,让小儿心情愉快,也有利头发生长。

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