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“气象综合征”应该如何破解?

2017-09-25 11:27 来源:网络 作者:网络

夏季冰箱注意事项

七月的北京,仿佛如同江南的梅雨季节一般,大多时候天气都是阴沉沉的,时不时再下场小雨、中雨或者大暴雨神马的,一时间市内如泽国,小编身边的一众小伙伴们吐槽说,“早知道不买车了,还不如买个皮划艇方便!”

室外阴雨连绵,室内潮湿沉闷,这样一来真是让人倍感不适与疲倦,稍不注意就会患上各种疾病。另外有关专家认为,当所处环境湿度增高时,许多人会出现缺乏自控力、烦躁、不安等症状,并且随着气压的降低,人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化,容易诱发相应的疾病,医疗界管这种情况称之为“气象综合征”。

“气象综合征”该如何破解?

我们在这样多雨的季节里,要多吃新鲜蔬菜和瓜果,及时补充水分。尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水、绿豆汤、莲子汤、菊花茶等饮料,既可补充水分,又能清热解暑。但是,现在天气湿气重,脾胃不好易腹泻的人切记不要过度饮用酸梅汤和绿豆汤。

此外在雨季中,各种常见妇科病也随之悄悄而来。原因是雨季环境湿热,霉菌会趁机入侵,大量繁衍。对于不少女性来说,紧身牛仔裤是雨季的一个好选择,但是从健康角度看,穿过紧、不透气的裤子会导致下体血液循环不畅,局部温度升高,闷热湿气无法散发。

小编提醒,雨季里最好少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣。另外,好多妇科疾病并无明显症状,只有定期检查才能及时发现和治疗。

阴雨不断,谨防霉菌

像这样的多雨季节,我们还应该谨防霉菌的侵袭。家里的粮食食物,如大米、豆类、花生、土豆、生姜、香蕉、桃等都非常容易发生霉变,尤其是大米和花生,在潮湿的环境下极容易发霉,从而产生强致癌物黄曲霉素,所以大家应该尽量随吃随买为宜。

另外,不光是食物,对于家中的鞋子和衣物在收藏时,也一定要擦净、清洗,然后晾干,再放一些活性炭吸收潮气。赶上天晴就赶紧让它们出来透透气,见见阳光。

如果是养植物和花卉的家庭,在下雨天最好把它们移到室外,至少移出卧室,要减少对于花草的浇水量,经常清理花盆下的水托,以免滋生蚊虫。


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