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孕妇怀孕期熬夜影响胎儿发育

2017-11-22 11:58 来源:网络 作者:网络

孕妇在怀孕期间熬夜的话,势必会影响胎儿发育的,至于影响有多大还真说不准,因为影响严重的话,甚至致流产发生。可见怀孕期间孕妇决不能有熬夜习惯,以免到时候追悔莫及。

最近美国《医学日报》对这方面有做怎么的研究,发现常常熬夜的孕妇,出生的宝宝常常会比较少斤,而且患病的几率增加许多。

美国专家对孕妇不应该在怀孕期间熬夜进行了细节研究,事实证明确实如此。发表在《心身医学杂志》上的这项研究选取了约170名怀孕20周的女性,通过10周的观察后发现,睡眠不足会导致其免疫功能受损,发生不良妊娠的风险也增大。所以,孕妇在怀孕期间规定的睡眠时间最好要满足,可以的话,养成午睡的习惯是再好不过的。

另外,孕妇睡眠不佳的话,疾病发生的概率自然增长了。研究者表示,因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短,会限制人体抵御疾病的能力。此外睡眠不足还会导致抑郁症,抑郁症进一步扰乱睡眠模式,使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。可见孕妇熬夜有诸多的不良,所以在怀孕期间孕妇需保持充足的睡眠时间,晚上早点睡觉,早上可以起早点运动下锻炼身体。

孕妇常常熬夜容易让胎儿中毒,影响健康,所以怀孕期间不可熬夜。专家认为,熬夜会消耗孕妇过多的能量,严重时会使孕妇产生无氧代谢状态,甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质,所以孕妇应尽量保障有规律的作息。通常情况下,孕妇应保证晚上睡足8小时,中午至少休息1小时,且晚上最好10点左右睡觉,早上6点起床。如遇到特殊原因影响到孕妇晚上的休息时,可以适度延长午休的时间,也可在其他时段“补觉”。但补觉只能有限缓解孕妇的疲劳感,并不能弥补熬夜造成的伤害。所以孕妇应该注意,就算看喜欢的电视剧也不可熬夜,需适可而止,时间到了就去睡觉,因为第二天补眠也补不了熬夜的伤。

可见怀孕期间孕妇熬夜的危害,胎儿发育不正常,甚至有延缓发育的情况发生。本来熬夜就伤,熬夜看剧更是孕妇大忌。

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