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针灸可以去湿气吗针灸去湿气效果好吗

2018-09-27 10:40 来源:网络 作者:网络
针灸可以去湿气吗?针灸是一种传统的治疗疾病的方式,也可以针灸来养生保健,舒筋活血,那针灸对去身体湿气效果好吗?下面就来具体看看吧。
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针灸可以去湿气吗

针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为,体内湿气过重的话,就会四肢沉重,身体容易疲乏,针灸的作用就在于疏通我们全身的经络,使经络相通,血液相通,体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外,所以从一定意义上讲,扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的,如果再配合饮食的话,效果会更好,因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物,例如红豆,薏米,山药,扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。

去湿气

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针灸哪些穴位去湿气

1、涌泉穴

位置:足底,足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。

功效:涌泉穴受湿气入侵,会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

2、阴陵泉穴

位置:阴陵泉穴为祛湿要穴,位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势,由膝盖下方往膝盖方向摸索,在膝盖内侧碰到大骨的部分。

功效:若该穴位受湿气入侵,则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热,通经活络的效果,帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

3、大椎穴

位置:颈后正中,位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部,不动的骨节上方即是。

功效:大椎穴受湿气入侵,易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭,提高免疫力。

4、承山穴

承位置:伸小腿时,腿肚的肌肉呈现交角处,承山穴(在足太阳膀胱经上,位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。

功效:这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位,不但可以让我们精神振奋,并且可以有很好的祛湿作用。

5、丰隆穴

位置:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指)。

功效:具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。

去湿气

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针灸去湿气的注意事项

1、施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求,消除恐惧心理。若需瘢痕灸,必须先征得病人同意,应处理好灸疮,防止感染。

2、饿的时候,劳累的时候、压力过大的时候、不要进行针灸;对于身体体质比较弱的,要注意用针的强度,采用卧位比较好。

3、不要对血管进行针刺,以免出血;对于有自发性出血的患者或者受伤后流血不止的患者,也不要进行针刺。

4、针灸所使用的针必须进行严格的消毒,最好是一次性银针。皮肤在选定穴位后,一般先用1%的碘酒消毒,再用75%的酒精脱碘即可。还要注意医师的手指是否进行过消毒,以免感染。

5、起针时要核对穴位及针数,防止将毫针遗留在患者身上,发生意外。

去湿气

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