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宝宝手抓饼——10个月以上

2018-09-07 10:43 来源:网络 作者:网络
宝宝10个月以后可以吃的食物,一是多样化,二是食物密度要够,所以经常做一些小饼有助于给予宝宝营养,做成花朵状可以吸引宝宝并且锻炼宝宝的手指能力。

宝宝手抓饼

适合10个月-12个月以上的宝宝!

用料:鸡蛋2个,羊肝粉1克,笋10克,胡萝卜20克,面粉50克。

宝宝10个月


今日营养小知识

宝宝10个月以后可以吃的食物,一是多样化,二是食物密度要够,所以经常做一些小饼有助于给予宝宝营养,做成花朵状可以吸引宝宝并且锻炼宝宝的手指能力,这是颜值比较高的饼哦,里面的蔬菜可以换成带颜色蔬菜,彩椒也是不错的选择哈!


手指食物添加原则

1.由小到大的原则。起初给宝宝手指食物的大小,大约是豆粒那么大,逐渐可以切成小块或长条。

2.让宝宝坐着吃。当宝宝稍大些,可以用手抓食物吃的时候,一定要让宝宝坐着吃,(特别是磨牙饼干必须等到他可以自己坐起来时再给他),建议使用婴儿餐椅,以便宝宝安全地坐着进食。

3.进食时要有大人看护。质地硬且圆滑或者难以吞咽的小块食物都不要给宝宝喂食,以免噎到宝宝(容易噎到宝宝的食物:果仁类、整颗的葡萄、橄榄、葡萄干等)。宝宝进食时,一定要有大人在旁照顾,以免发生意外。如果宝宝被噎住,应立即将其倒转过来,并轻拍背部。

4.单一食物的原则。手指食物的添加,应依照辅食添加的基本原则,3~5天内只给一种食物,以确定宝宝肠胃可以接受。添加的同时,不要改变原先配方奶或母乳的喂养次数及喂养量。这样才能在宝宝有异常反应的时候,很快确认出导致过敏的食物。

5.注意手指食物是否有过敏成分。给一岁以内宝宝添加市售食物时,需注意成分中不应含有蜂蜜。

6.由清淡的的食物开始。有专家建议,最好由蔬菜开始添加,再添加水果,以避免宝宝形成喜好甜食的倾向。原则上一岁以内宝宝的食物不用添加调味品,其从食物本身摄取的糖和盐分已经足够了。太早进食甜或咸的食物不利于宝宝今后饮食的健康。

7.给食物去皮。一定会有人担心现在的蔬果大都含有农药,但不可否认的是蔬果对每个人的健康都很重要,包括宝宝。尽可能地不让宝宝食用蔬果的表皮部分。

8.保证宝宝的饮水量。添加固体辅食之后,一定要确保宝宝喝足够量的水。

9.及时给予表扬。宝宝可能把自己弄得很脏,甚至衣服上的食物比进到嘴里的还多。但不管怎样,我们应给予鼓励和表扬。

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