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凉茶可以加蜂蜜吗 蜂蜜要等凉茶温了后才加

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

凉茶可以加蜂蜜吗

可以。一般凉茶和蜂蜜并不会有什么冲突,想要加点蜂蜜调下凉茶的苦涩口感是可以的,不会有健康隐患。而且,蜂蜜加凉茶喝了会起到润肠通便、清咽润喉的作用。有内热、经常上火的人可喝点蜂蜜加凉茶。

蜂蜜+

蜂蜜要等凉茶温了后才加

凉茶可以加蜂蜜,但蜂蜜要等到凉茶温了后才加,不然热的凉茶会破坏蜂蜜有益成分的。因为蜂蜜不可用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

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凉茶能不能加糖

很多人觉得,加蜂蜜改善凉茶口感,那加糖也可以吗?

其实加糖是不行的。糖份会改变凉茶的性质。这里说的凉茶并非指王老吉、加多宝这类的凉茶。传统说的凉茶既不凉也不属于茶类,而是用一些中草药熬出来的药汤。中医学家指出,任何中药,只要加入糖份,就会被改变其性质。而且,在早上及睡前喝,都会产酸和胀气,胃弱的人会因此出现不适。尤其是小朋友,由于脾胃弱,过甜、过冷的饮料都不适合。

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