当前位置 : 首页  养生健康 正文

洗头掉很多头发是什么原因 正确洗头方法分享

2018-09-27 10:35 来源:网络 作者:网络

洗头掉很多头发是什么原因?一般的头发的脱落是一个新陈代谢的正常生理过程,平均每天掉几十根头发均是属于正常的。但是掉的过多的话,那么就要考虑一下其中的原因了。

一、洗头掉很多头发是什么原因

内分泌失调

对于女性来说,产后、更年期、口服避孕药等情况下,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等,均可导致头发的脱落。

精神压力过大

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。

头发清洗过勤

头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水,或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

二、洗头掉多少头发正常

头发的脱落无时无刻不在发生,这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上,毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发,1/10毛囊处于休止期,有1%的毛囊处于退行期。

那么洗头掉多少头发正常?专家表示,通常情况下,每人每天掉100根以内的头发都是正常的,我们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢的现象,平均每天掉几十根头发均是属于正常的。

教大家做一个测试,细心的你留意一下自己每天所掉头发的数量,如果你掉的头发数量在80根以内的话,那是正常的头发更新换代,如果是这样大家不要需要担心了!但是掉发超过这个数量,则很有可能是什么原因导致了脱发,这就属于比较严重的问题,需要我们加以重视!

早春和秋末季节,女性因为荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时后一天掉一百多根头发也不必过分的担心。但是若不是这些情况,掉发的数量远远大于此数,这时你就应该引起重视了。

想要拥有一头闪亮动人的发丝,就必须先从建立正确的洗头观念开始。那么要如何洗头呢?洗头的正确方法,一起来看看。

三、洗头的正确方法

1、洗头前,先用梳子将头发梳开,一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激。

2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发精残留将会造成头皮过敏现象,不过,别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发,热水可是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分流失而变得干燥,所以,如果你担心冲洗不干净,可用温水或冷水多冲洗几次即可。

另外,头皮屑患者可使用药性洗发精,但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净,第二次洗头时则不要马上冲洗,让洗发精的泡沫停留5~10分钟,以使药性发挥作用。

四、如何有效改善掉头发多的现象

饮食清淡

多吃含有丰富蛋白质维生素的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,香蕉,菠菜等,这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2,B6等营养成分,使头发健康的生长。

消除精神压抑感

精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。

正确洗头及梳头

洗发时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳,洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

止脱生发产品

饮食习惯和生活习惯的改变对脱发有很好的帮助作用,但是见效慢,需要的时间比较长,但是要彻底的治疗脱发,还需要专业的止脱生发产品,在这里推荐国家批准的正规止脱生发产品——发飚组合套装,而作为止脱生发产品的领导品牌,发飚组合套装备受广大脱发朋友的青睐,常常被人们推荐使用。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+