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高血压能喝红茶吗

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。随着生活水平的提高,患有高血压的人越来越多,而老年人为高发人群,而诱发高血压的诱因之一就是食物,还有就是一些压力,所以人们要学会合理膳食,保持良好的心态,可以有效的预防和治疗高血压,减轻患者的痛苦 患者多会采用就医进行药物治疗的方法来治疗高血压,其实除了药物治疗以外,患者还要注意饮食健康,辅助药物,更好的治疗高血压,红茶作为一种饮料,高血压患者卡哇伊喝吗?

高血压不可以喝红茶。

意见建议:红茶属于全发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,因此高血压患者更不适宜喝。

高血压病人要小心自己的生活起居,过量运动、用力排便、屏气、长时间站立、饱餐,都会让血压升高。肥胖者患高血压的比例,比一般人高26倍,所以减肥也是控制血压的好办法。

高血压病人要限制钠盐的摄入量,以清淡饮食为主,白天食盐量不超过5克,多吃些新鲜水果、蔬菜;不要暴饮暴食,主张少量多餐;不喝红茶、浓茶和咖啡,绿茶可以喝。

高血压病人可以做的运动是慢跑、游泳、打太极拳;不要打麻将、吸烟、睡懒觉,门诊中有些病人就是打了麻将睡了懒觉,血压升高了。

所以注意日常生活方式对治疗高血压很重要。不要吃一些乱七八糟的食物,也不要喝一些市场上卖的饮料,注意神火和饮食规律,对缓解高血压很有帮助。注意不要做太多的锻炼,还有就是,不要和红茶,记住了吗?

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