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刮痧后能吃冰的吗 刮痧后多久可以吃冰的东西

2018-09-27 10:35 来源:网络 作者:网络

在日常生活中,刮痧是很常见的一种中医养生方法,很多人都会经常刮痧。刮痧之后会有很多的注意事项,尤其是饮食方面。那刮痧后能吃冰的吗?刮痧后多久可以吃冰的东西?一般情况下,刮痧之后最好不要吃冰的东西。刮痧之后,身体毛孔还处于张开的状态,这个时候吃冰,会容易寒气入体,不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!

后冰

刮痧后可以吃冰的东西吗

刮痧后最好不要吃冰的东西。

刮痧之后身体的毛孔处于打开的状态,这时千万不要吹冷风,很容易寒气入体,不仅影响刮痧的效果,还会使身体寒气加重,另外,刮痧完之后也不宜吃冰的东西,不止刺激肠胃,还使经络里容易进寒气,不仅刮痧后不宜吃冰的,就是在平时,也要少吃寒凉生冷的食物。刮痧后建议饮一杯热水,治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

刮痧后多久可以吃冰的

刮痧之后,皮肤毛孔开张,十分容易受寒。

建议刮痧第二天才喝冷饮。

刮完痧当晚不仅不能吃喝冷饮,而且也不能洗澡、吹风,要避开空调房。

刮痧主要是疏通经络,调节气血的运行,帮助改善体质.所以刮痧后不宜立即凉水冲洗,吃冷饮,因为寒凉之物会有碍气血经络的畅通运行,最好喝点温热水以助气血的运行,但是刮痧后一天就可以吃冷饮沾水了,蔬菜是没有影响到,何时都可以吃。

后冰

刮痧后吃什么好

1、红糖

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用。

2、生姜

俗话说,家备生姜,小病不慌。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健工效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女士寒凉都格外有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无限。

3、红枣桂圆茶

将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效。

4、红枣葱白汤

红枣20枚,葱白10棵,红糖适量。先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打扁,与红糖一起放入红枣沸水中,继续用小火煎10分钟即可食用。可以祛风散寒、健脾养心。

后冰

刮痧后的注意事项

1、刮痧后1~2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。

2、刮痧的时候千万不能过度饥饿,而且不建议空腹进行刮痧,最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。

4、治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

5、刮痧后不宜在原处补刮,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

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