当前位置 : 首页  养生健康 正文

包菜怎么做好吃 只需5步轻松搞定

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

包菜怎么做好吃

步骤

才是一道十分简单的菜,但关键步骤也是很重要的,这直接关系到你是否能做出正宗的手撕包菜,准备包菜一个,肥肉适量

包

手撕包菜是一道色香味俱全的湘系名菜,好吃得让人欲罢不能,除了可以增加食欲外,还有美白祛斑、预防感冒等作用 

图中-将包菜撕成适当大小,手撕的包菜横断面参差不齐,这样更容易入味。

  ◆  ◆

使包菜软化入味,加入麻油和盐稍稍腌制一下

包

肥肉切片,准备好葱,干辣椒和蒜末

包

图中-将肥肉下锅控成油渣备用

  ◆  ◆

包

锅中剩下猪油放入葱,蒜末和干辣椒爆香

包

包菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,和其他蔬菜的不同在于,它约90%的成份为水,这个水分和矿泉水可不同,包菜这种水分里面富含有水溶性维生素C,

图中-配料爆香下入包菜快速翻炒

  ◆  ◆

包

包菜又称为包菜、圆白菜、包心菜等,其性平,味甘,可缓急止痛,还可补骨髓、润脏腑、清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利等病症 

图中-下入之前控好的油渣,加一勺白糖,然后加入生抽调色,快速翻炒即可出锅了

  ◆  ◆

包

包菜被誉为天然养胃菜,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率,出锅了有食欲吗?

包

想吃的小伙伴赶紧动手试试吧

包


以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+