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冰糖银耳炖雪梨的功效是什么呢

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

冰糖银耳炖雪梨在生活当中都可以完成,而且养生保健功效,尤其是银耳,可以更好地提高肝脏的解毒功能,其中富含的一些营养元素,对我们的身体保健也比较有利,甚至还可以增加身体的抗肿瘤免疫能力,所以平时生活当中有时间的话, 就可以尝试做这一道美味的食物了。

银耳

1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、

肺原性心脏病有一定疗效;

2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

主要功效

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

以上就是冰糖银耳炖雪梨的营养价值,以及保健功效,通过这些内容分析介绍,现在大家应该知道这一道食物,对我们的身体有哪一些好处了吧?关注这些食物的保健功效,其实对我们来讲都是比较有利的,因为它还可以给我们享受更多的美味。

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