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半边梅是什么做的 半梅的功效与作用禁忌

2018-08-06 18:30 来源:网络 作者:网络

半边梅是果脯零食的一种,是梅子做成额度,但是梅子的品种是很多的。那么,半边梅是什么做的?吃半边梅有什么好处?

半边梅是什么做的

半边梅又名黑李子干、话梅干、嘉庆子,选用优质红李子酿做而成,肉厚核小,颗颗饱满圆润,每一颗都只有一半梅肉,一半梅核,吃起来酸甜爽口,开胃消食,口味甘甜。而且还具有调理气血、滋润肌肤、舒缓情绪的作用。

半边梅怎么做

采用先进工艺加工而成,完整的梅子被一切为两瓣,食用起来更加方便。作为茶点也很适合,具有酸甜可口,汁多味美的特点。李子果中含有比较多的碳水化合物,微量蛋白质,脂肪,胡萝卜素,糖,维生素B1,B2,c以及钙,铁氨基酸等成分。

半边梅一天吃多少

上班族中不少人士也存在着缺少膳食纤维质的问题。因为中国人一般没有早餐吃蔬菜水果的习惯,午餐又多是随便而快速的解决,一天当中只剩下晚餐有较多的机会接触到大量的水果蔬菜,但再怎么吃也很难仅凭一餐获取足够的纤维质。营养家建议的健康饮食,每天最好能摄取20克---35克的纤维质,而梅子中每100克含7克左右的纤维质,换句话说,每天只要吃10粒左右的梅子就满足了我们人体一天对纤维质的需求。对希望保持身材的女性来说,更是一个好的果肉。同时,梅子的含铁量高,也可以补充青春期少女的高铁质需求量。

半梅的功效

1.护肠促消化:半梅可以抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌,而且能促进胃酸和胃消化酶的分泌,因此半梅可以增加肠胃蠕动,多食可以促进消化,增加食欲,对于那些具有胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者症状的人是不二之选;

2.清肝利水:半梅的果肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,经常食用半梅对于治疗肝硬化腹水可以起到显著的作用;

3.生津解暑:半梅味酸,多吃可以防暑降温、生津止渴,在夏天,来几颗半梅,或者喝用半梅泡成的饮料都可以起到让你生津解暑,赶走炎炎夏日。

4.降压、导泻、镇咳:半梅的核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,它们具有利水降压作用,促进肠道蠕动,从而排出干燥的大便,另外对于化痰止咳也具有十分显著的作用和疗效。

5.美容养颜的功效。 根据《本草纲目》记载,半梅具有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,也能有效的治疗汗斑、脸生黑斑等症状。也因为这个功效使得半梅深受女性朋友的喜爱。对于那些在办公室工作的白领而言,在工作之余来一两颗的半梅既可以美容养颜也可以解乏生津。是作为零食的不二之选。

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