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宝宝辅食食谱 胡萝卜米糊好吃营养还能护眼

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

胡萝卜米糊做法

原料:胡萝卜,南瓜,奶粉,小米。

做法:

1、在锅中加入清水煮沸,放入适量小米,煮好小米粥,盛出晾凉备用。

2、将胡萝卜洗净去皮,然后用擦泥器擦成泥状,放入碗中备用。

3、取适量南瓜洗净,切成大小合适的片状。

4、冲泡100ML左右的奶粉。

5、把片状的南瓜上放入锅中蒸至熟烂。

6、在小锅中加少量油,放入备用的胡萝卜和蒸熟的南瓜,一起稍微煸炒一下。

7、把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛,使南瓜胡萝卜泥更加的细腻。

8、将南瓜胡萝卜泥晾到手温后,倒入冲泡好的奶粉。

9、最后加入适量的小米粥,均匀搅拌后即可食用。

宝宝辅食米糊

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