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6个护发守则 养出水润秀发

2018-08-16 16:04 来源:网络 作者:网络

养水润

6个护发守则 养出水润秀发

6个护发守则 养出水润秀发

1、不要常洗头

若你是属于头发干枯的类型,建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生,而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人的发油,发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。如果洗头太频繁,不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥,头皮屑增多,则你会更想要洗头,如此造成恶性循环。

2、不要扎很高的马尾

披散头发虽然很漂亮,但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响,例如说埋头工作的时候,披散着的头发会遮住视线,或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。生活中避免不了扎头发的场合,为了避免伤害健康的头发,需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响,头发也会因为营养不流通发质越来越差。

3、勤剪发

有很多女生的头发留很长很长,但是有时不知如何打理,问其为什么留着么长的头发?答:不为什么啊~舍不得剪...头发不要舍不得剪,相反如果你想要头发持续健康地生长,要时时修剪,最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,平时只要看到分叉,就可以剪掉。

4、学会吹发

在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大。

5、少烫染, 自己做护理

烫发染发除了会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析,现在的染发剂有可能会致癌。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。

无论你有没有做过烫染发,头发护理都是需要的。没必要在理发店花费过多的护理费,自己在家可以diy护理头发:在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置,几个小时后再将它们洗掉,或者隔夜再洗都可以。

6、饮食方面

请记得,头发“爱”维生素!在饮食方面可着重于此。维生素A可维持上皮组织的正常功能和结构的完善,在生长发育方面起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定的效果。

同时应避免太辣太油腻等刺激性食物,避免酒精咖啡因的摄入,尤其是在干燥季节。

而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的健康生长。

温馨提示:保持精神愉悦和充足的睡眠,避免神经紧张或者过度疲劳。在晨起或者临睡前,都可以用梳子梳理一下自己的头发。

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