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低血糖患者吃什么样的水果好

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

大家都知道低血糖的情况是糖尿病的一种症状,这样的情况在平时的时候主要是通过日常饮食来进行调理,而饮食当中的水果对调理低血糖也是着相当管用的效果,好多的患者在平时的时候并不注意自己的饮食,导致会出现病情严重的情况,下面我们就来一起了解下低血糖患者吃什么样水果和饮食好。

一、主要是含糖高的水果。

水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。

二、高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃。

低血糖患者患者同时要做到:

一、应加以限制的食物要严格控制

低血糖吃什么好呢?严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

二、增加高纤维饮食

低血糖吃什么好呢?高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

上述就是低血糖的患者平时的时候如何进行饮食和吃什么水果的,糖尿病包括糖尿病低血糖的情况都是没有什么特效的治疗方法和办法的,所以在平时的时候只能是进行饮食上的调理,要严格的控制自己的饮食,平时如果多注意,一般不会出现严重的情况。

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