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韭菜温肾益脾 饮食禁忌需注意

2017-11-21 11:26 来源:网络 作者:网络

韭菜温肾益脾 饮食禁忌需注意


韭菜是大家非常熟悉的饺子馅食材。而俗话说:“一月葱,二月韭”,春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。春天人体肝气偏盛,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。下面大家就来学习一下关于食用韭菜相关的知识。

1、韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

2、胃虚有热、消化不良不宜食用。

3、夏韭老化,纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动,功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多食。

4、韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。

5、熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。

6、韭菜与酒不宜同食。

7、韭菜与蜂蜜不宜同食。

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