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坐月子是女性唯一可以改变体质的机会 坐月子是女性唯一可以改变体质的机会。 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,...
秋季养生保健 石榴显奇效古语“秋冬养阴”,女性朋友注意了,进入秋季,要多多注意保健养生,对于日常保健食品来说没有比粥更好了,养肺多食粥,秋天的一日三餐食物,应以养阴生津为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银...
桃子的养生保健功效夏天是桃子大量上市的季节,是我们吃的最多的水果之一。桃子味道甜美,老少皆宜,深受人们的喜爱。自古就有“桃养人”的说法,认为吃桃子可以延年益寿,神话中王母娘娘的蟠桃吃了就可以长生不老,...
所以,大暑时节,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,不仅让湿热之邪对你敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。 绿豆汤脾胃虚寒及体质虚弱者少食是我国民间传统的解暑食物,此外,荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁则具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品。 ...
只要一说起巧克力,很多人就开始对它赞不绝口,但是却又不敢多吃,因为害怕它能使自己长胖,凡是想要减肥的人都不会触及巧克力。那么说到这里,小编想问:大家对巧克力的了解真的够透彻了吗?巧克力其实是很有营养的...
女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现,可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力,却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的,尤其是小胸这种情...
五种最常用的针灸减肥方式第一部分   至于一般常用的针灸减肥方式,古方中医专家说,下列5种是最常使用的方法:   一、耳针   耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、...
处暑养生保健的小常识与方法第 1 部分  我国素有“处暑寒来”的谚语, 处暑节气处在由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。要早睡早起,保证充足的睡眠时间,天天进行运动...
 冬季,老人可根据早、午、晚不同时段,采取不同的保健方法。  早搓手 早晨,可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。  午晒背 ...
猪血可以滋补身体,其味道鲜美。但是对于胃溃疡,胃炎和其他胃病症状的人来说,一些刺激性的食物会刺激肠胃,引发难受。胃不好可以吃猪血吗?胃不好吃猪血好不好? 胃不好可以吃猪血吗 动物的血性平味咸,是理想的...
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