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随着人们对健康减肥的讲究,不少美眉都会选择一些健康的饮食方式,豆浆含有很丰富的营养,常喝豆浆也可以有效的推迟更年期的到来,巧喝豆浆还可以达到减肥瘦身的功效,但并不是所有的人都适合长期喝豆浆,下面让我们...
豆浆红薯粥 材料:大米、红薯1个、黄豆 做法:首先把黄豆洗净浸泡一夜,把泡好的黄豆榨汁倒入锅中煮沸,然后把红薯洗净去皮切成块状也放入锅中,再加上适量的大米,再次煮沸,转小火慢煮成浓稠即可。 绿豆米豆浆...
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。想要改善湿热体质,可以通过以下的六大调理法则: 一、精神...
鸡蛋羹是否能蒸得好,除放适量的水之外,主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时,应使空气均匀混入,且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系,如气温在20℃以下时,搅蛋的时间应长一点约5分钟,这样蒸后有肉...
很多的人因为受到风湿等众多的问题很大程度影响到患者的健康,所以患者的风湿病的治疗需要进行治疗帮助患者治疗,风湿患者也要注意饮食的禁忌的问题,那么风湿病的饮食禁忌要注意哪些呢?那么下面就请专家来介绍一下...
如今把豆浆作为早餐越来越受人们的喜爱,因为豆浆中富含的蛋白质和维生素,可以让肌肤变得更加好,是很多女性喜欢的理由。平时喝豆浆时总喜欢加入一些白糖,这样使得豆浆的口感会更好。不过有人喜欢用没有糖的豆浆作...
气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,为你介绍冬季保健防病的10个诀窍,关注养生保健的朋友不要错过啦。 一、冬天戴围巾,别捂嘴 在寒冷的冬季,不论是年...
怀孕忌口、哺乳期还要忌口,这让憋了一整个孕期的妈妈们简直炸毛!其实,很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的,回奶食物也是因人而异。 秋风起,蟹脚痒。 现在正是吃蟹的好时节,可是我们很多哺乳妈妈们却“望蟹兴...
女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。 爱美的你,需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙,还要有面若桃花的红润。春天来了,让你的双颊也添一些粉红的...
哺乳期的禁忌其实顾忌并没有那么多,像咱们最新版的中国居民膳食指南中,对于这个阶段只提到要忌烟酒、远离浓茶咖啡。 哺乳期的禁忌其实顾忌并没有那么多,像咱们最新版的中国居民膳食指南中,对于这个阶段只提到要...
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