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女人的职责是什么?家人的健康你做主,你准备好了吗?平凡的家务,却预示着全家人的健康生活。女人洗内衣用什么最健康?从这一刻起,把隐藏在家中的健康隐患统统揪出来,还家人一身健康。  不能用洗衣粉洗内衣? ...
去除腹部脂肪可以尝试做仰卧起坐与长跑结合,二者不可缺一。可以在下午5、6点时先做仰卧起坐,再长跑。在做仰卧起坐时,应注意不要做得太快,应该慢慢做,且至少要做50下,以后逐渐增加,直至到达200下就不用...
很多人喜欢买很多蔬菜放到冰箱里,这样就可以很长时间买一次菜。虽然这样可以节省时间,但从营养的角度考虑,这样是不利于身体健康的。  如果经常将蔬菜存放数日再食用,是非常危险的。危险来自蔬菜含有的硝酸盐。...
经过了一个寒冬,到了春季,人的脾胃功能不强,再加上一个春季的折腾,脾胃受到了很大的伤害。这个时候适当喝些粥就是一种养生方法。今天小编推荐七款养生粥品,帮助大家调理好肠胃。  金橘山药小米粥  金橘20...
牛奶:躲着光线储藏。光线不仅能杀菌,也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现,牛奶直接暴露在阳光下4分 钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下,其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。台湾林口长庚医院营养师张丽...
核心提示:近日,北京市卫生局公布了首批健康科普专家名单,251位专家将“持证上岗”,参与各种健康科普宣传及相关活动。正规军的强势进入,对规范我国养生保健市场的作用是毫无疑问的。  在浮躁而混乱的市场中...
胰岛素是由胰腺分泌的有降糖作用的激素,在糖、脂肪、蛋白质的代谢中起重要作用,缺乏胰岛素引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,导致糖尿病。  刘阿姨患有糖尿病已经有4年了,可是王阿姨一直没有用胰岛素,她认为自己...
1.茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。2.烟雾尘埃使人早衰烧柴燃煤引起的烟雾...
剩菜全倒掉有点浪费,取舍有道,储存有道才能让“二次利用”变得科学健康。年夜饭讲的是彩头和热闹,所以一向品种丰富分量超常,几顿下来冰箱都会塞满。如何处理剩菜实在让人头痛,没放好还容易变质。大家对剩菜处理...
夏天来了,人们与冰箱的接触日益密切。不少人都习惯于把冰箱视作"消毒箱",甚至是食品的"保险箱",于是在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌...
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