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关爱老年患者健康 雅培医学营养联合京东健康和中国红十字基金会发起爱心捐赠
关爱老年患者健康 雅培医学营养联合京东健康和中国红十字基金会发起爱心捐赠
发表人：jk情报眼
2023年11月6日，全球领先的医疗健康公司雅培医学营养联合京东健康和中国红十字基金会于进博会顺利开展【爱心捐赠合作签约】，完成签约仪式。雅培中国医学营养业务中国区市场部负责人、京东健康营养保健事业部特医食业务负责人、中国红十字基金会赈灾发展部副部长亲临现场，分享了中国社会老年群体的健康困境与应对策略。通过开展公益活动和落实捐助物资，多方合作助力增强老年人术后及日常生活中的营养摄入，关爱长者健康，缓解社会老龄化压力。
2020年第七次人口普查数据显示，我国60岁及以上老年人口达2.64亿，占总人口的18.70%，其中65岁及以上老年人口达1.91亿，占总人口的13.50%。最近三次人口普查数据轨迹亦表明，我国60岁及以上老年人口规模和比例都已迈入“快车道”。在人口老龄化和主动健康潮涌之下，雅培医学营养和京东健康围绕国民健康，加大投入升级自身的产品及服务，旨在满足社会各人群的健康需求。其中，在关爱长者健康领域，雅培医学营养聚焦处于康复期的家庭困难老年人群，发起【医学营养 爱心捐赠】计划，联合京东健康、中国红十字基金会为北京、上海两地的6000名65岁以上住院困难老人捐赠价值100万的雅培医学营养产品（包括雅培全安素和雅培益力佳SR）。同时，京东健康也将提供对应的线上医疗服务，关注年长患者治疗后期的健康管理。
作为全球医学营养领域的领导者，雅培一直致力于提供优质的医学营养产品，不断改善老年人群与康复人群的营养现状，从而应对中国老龄化社会所引发的医疗、经济与公共服务层面的挑战，助力健康中国2030。
京东健康持续关注银发人群健康。今年10月，京东健康联合众多战略合作品牌，启动了“全营养”全家健康守护计划，发挥京东健康全职医生、京东家医健康管理师的专业服务优势，为老年群体提供覆盖增强免疫力、预防疾病、康复期营养补充等场景的营养健康产品。同时，京东健康医疗服务相关岗位员工组成的“京东医生志愿服务队”，开展现场义诊咨询、健康物资捐赠等敬老、助老活动
用公益的力量，守护长者健康，需要社会各行业领先者共同付诸行动。中国红十字基金会以“守护生命与健康，红十字就在身边”为使命，始终致力于改善人民生存和发展状况，保护人们的生命和健康，发挥好作为党和政府人道领域的助手作用。
雅培医学营养与京东健康和中国红十字基金会一起呼吁更多业界出色人才共同承担这份社会责任，为各年龄段人群的营养保障不断升级产品和服务。未来，雅培医学营养表示也将继续与京东健康强强联合，在健康领域深度探讨、紧密协作，携手为中国民众健康的明天贡献力量。
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在热衷减肥的年轻人中，轻断食拥有不少“粉丝”，因为它容易坚持；在中老年人的养生方法里，轻断食也有一席之地，只不过它常用另一个称谓——辟谷。 研究人员将小鼠分为随意进食、热量限制和只吃一顿3组，分别采用2种不同的饮食方案(NIA和WIS，2种方案的碳水化合物比例都是60，但NIA是高蛋白高膳食纤维，低脂低糖，WIS正相反)，喂养20个月。 这项研究发现，每天一顿和热量限制这两种断食方式虽然有一些小的不同，但总体上都是通过激活丝氨酸-甘氨酸-苏氨酸代谢轴，从而保持肝功能的机制来达到延长寿命的效果。 研究人员不仅在小鼠中确定了这条通路，还在猴子模型中也进行了验证。从进化上来说，这个机制是保守的，因此在人类中，研究人员大约也能够成功复制这个结果。 “少吃点”带来6大健康好处 既往的一些研究，证实了轻断食为人体健康带来的益处。 1.减轻体重 轻断食方法已经被《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识》纳入为正规减肥方法之一。 每周坚持2天轻断食，可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比，多数人在科学合理地限制饮食一周后体重都会有所下降。 2.降低“坏胆固醇” 发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明，轻断食可降低“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）和甘油三酯水平，却不影响“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平。 3.有助控制血糖 一项刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出，轻断食是一种安全的饮食干预，利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。 轻断食在短期内不能有效降低血糖，但可提升胰岛素敏感性，利于防治糖尿病。 4.促进血液循环 发表在《上海中医药》杂志上的研究指出，轻断食有促进血液循环的作用，利于增强全身组织血氧供应。 5.预防老年痴呆 美国约翰•霍普金斯医学院研究发现，每周坚持两天轻断食，控制热量摄入，会对大脑产生积极影响，预防阿尔茨海默症(俗称“老年痴呆”)和帕金森症。 6.降低患癌风险 美国斯基德莫尔学院研究发现，轻断食利于降低身体氧化应激水平，而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。 适合国人的轻断食清单 轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降，且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。 目前全球流行的轻断食方法有4类。 No.1 5:2断食法 一周中有5天正常吃，其他不连续的两天为断食日，食量降到25~30，这种方法比较适合中国人。 范志红提供了一个5:2轻断食食谱，供断食日使用。 早餐为较稀的青菜燕麦小米粥（小白菜叶80克、燕麦片5克、金丝小枣5克、枸杞5克、小米20克，加500毫升水煮成粥）； 午餐为果蔬浆3杯（生藕或土豆100克、草莓和桃肉100克、维生素C片5片，加400毫升水，用高速打浆机打成匀浆）； 下午吃10克干枣或西梅干； 晚餐吃水煮木耳西兰花（水烧开后加半勺香油、少量盐和酱油）； 睡觉前半小时吃20克红小豆粉冲的糊糊。 No.2 果蔬汁断食法 1个月内选择不连续的2~5天断食，只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤，每日摄入热量控制在300~500千卡。 No.3 日内断食法 每天留出16个小时的胃部“空窗期”不吃东西，其余8小时正常进食，如晚上6点到第二天早上10点不进食，其余时间正常进食。 No.4 隔日断食法 一天正常吃饭，隔天食量降到25~50。 断食期间，食物应以低热量、高营养为主，如果蔬和清淡的汤、粥等。另外，在断食时也应适量运动，但不宜做剧烈运动。 需要注意的是孕产妇，抑郁症和晚期肿瘤患者，身体过度消瘦、营养不良的人，年龄在 18 岁以下、70岁以上等人群不宜贸然尝试轻断食。 参考资料： [1] Aon M A, Bernier M, Mitchell S J, et al. Untangling Determinants of Enhanced Health and Lifespan through a Multi-omics Approach in Mice[J]. Cell Metabolism, 2020.
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作者：梁霄 在人们患上甲型流感这种疾病后，患者的饮食方面要注意的地方是非常多的，特别是甲型流感严重的人，一定要在药物治疗的同时加强饮食护理，那么，甲型流感能吃什么食物 几个适合甲流患者食谱分享给你，希望能够让更多的患者受益。 1、梅子和大蒜。我们知道，梅子和大蒜对抵抗甲型流感有一定的效果，主要是起到杀菌消炎作用，能够防止防止甲型流感的并发症发生，比方说肺炎，患上甲型流感后，病毒就会通过呼吸器官的粘膜而浸入人体，进而致使身体出现炎症，梅子和大蒜中含有丰富的植物类固醇，这种物质能够减轻体内发生的炎症，起到缓解甲型流感症状的功效和目的。 2、茶和酸奶。在干燥的秋冬季，甲型流感病人要多喝茶和酸奶，宜及时补充水分，保持呼吸道粘膜的滋润，减缓咽喉肿痛和嘴唇干裂现象，临床发现，每天喝5杯红茶的人，在其体内会产生大量的抗病毒物质，这种物质能有效帮助人体抵御流感。 3、多补充水果蔬菜粗粮。日常饮食中，甲型流感病人应当多补充水果、蔬菜和粗粮，选富含维生素C丰富的蔬菜和水果，蔬菜主要是选择西兰花、番茄、油菜以及白菜等，水果的话选择猕猴桃、香蕉、苹果等等，另外，苦瓜卷心菜有清热泻火的作用，能有效增强人体免疫力抵抗力，对抗击甲型流感有帮助。 总之，甲型流感患者在饮食方面能吃的食物是很多的，主要是应该做到上述三方面，不过病人要想甲型流感症状快速消失的话，除了认真做好饮食护理外，积极而有效的药物干预治疗、保持良好的心态、避免情绪过度紧张等等对疾病的康复也是很重要的。
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很多人误以为，只有高血压人群才会患脑溢血，或者更容易患脑出血，其实这只猜对了一部分。现实生活中，导致脑出血的原因可不止这一种，很多因素都可以造成血压不稳，更可以造成脑出血，只不过这两种结局都跟血管异常有关，所以人们才会将高血压和脑出血紧密联系在一起。那么，为什么没有高血压的人群，也会有患脑溢血的机率呢？今天，笔者就跟大家一起谈谈其中的奥妙，从而帮助大家更好地理解血压增高和脑部出血之间的关系。 总而言之，大家不要以为引起脑部出血的原因就只有高血压这一种，平时多注意加强身体的锻炼，合理控制自己的饮食，才能从根本上预防血管破裂等疾病的高发，从而减少脑出血等疾病的发生机率。
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人乳头瘤病毒HPV是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。表现为寻常疣、生殖器疣（尖锐湿疣）等症状。 随着性病中尖锐湿疣的发病率急速上升和宫颈癌、肛门癌等的增多，人乳头瘤病毒感染越来越引起人们的关注。 昨天门诊发生了一件事情，一位30岁的女性体检查出了HPV病毒的感染，自己从网上查到该病毒会导致宫颈癌的发生，就赶紧预约了个号过来看。自诉说从取到这个化验报告就再没有睡过一个安稳的觉，来了医院了告诉她“没事，你复查吧”。这患者听后就着急了，以为医生是在忽悠她的，怎么回事啊？ 那这个女性应该怎么做才能帮助该病毒清除呢？ 首先，积极锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，增强机体的免疫力。虽然该病毒会导致宫颈癌的发生，但是目前为止尚未研究出抗病毒的药物，只能通过自身清除。 其次，可以外用一些干扰素有助于该病毒的清除，但是并不是直接杀灭该病毒的。洁净且有节制的性生活也是很重要的。 所以我建议首先最重要的是定期复查，不必过于紧张。但是如果是年纪在45岁以上的女性发现HPV病毒的感染就应该多加重视了。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
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心律失常是很常见的疾病，虽然说心律失常出现的几率非常的高，但是每一个人出现的心律失常表现可能也会存在一定的差异，并不是说所有的心律失常患者都应该接受治疗。我们在治疗的过程中首先就应该了解自己的病情，只有结合我们的病情才能够选择到适合自己的治疗方法。 2、室性早搏及时接受治疗，预后还是比较好的。有一部分的患者可能并没有出现任何的症状，只有在接受体检的时候才能够发现，如果长时间出现早搏，也会导致心功能出现不全的现象，我们可以选择射频消融治疗或者是服用相应的药物。 3、阵发性室上性心动过速也是心律失常的其中一种，这样的一种情况出现，我们就可以使用心电图，那么就能够让自己的病情得到一定的控制，减少疾病进一步恶化的现象。 4、窦性心动过速也属于一种心理性的心律失常，可能是因为外在因素而引起的。一般的情况下，我们只需要适当性地进行休息，那么就能够缓解，完全不需要接受特殊治疗，但是这种情况可能也会存在一定的病理性，比如说患有心肌炎或者是甲亢就可能会引起这种情况的出现。 当我们看完全文，对于有哪些心律失常是需要治疗的有了相应的了解，为了让自己的病情得到有效的控制，那么我们一定要及时接受治疗，属于生理性的心律失常，可以通过适当性的休息来进行缓解，这一些对于我们的病情来说都会有一定的帮助。
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很多人对癌症病人的饮食有误解，认为肿瘤病人吃得越有营养，肿瘤长得越快。实际上并不是！正常细胞和癌细胞都需要营养，但是正常细胞对营养需求稳定，而癌细胞不是，癌细胞处于失控状态，有自己的生存套路，营养不够就会“抢”正常细胞的，所以只有给正常细胞提供足够的营养，才不怕癌细胞的“掠夺”。如果癌症没有治疗没有控制的话，病人会越来越瘦。千万不要想饿死癌细胞，结果很可能是人先饿死。 每天一个鸡蛋，300毫升牛奶或奶制品 大豆及其制品、坚果每天20~30克，大豆及其制品、坚果等都含有很丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等，对肿瘤病人的健康很重要。 饮食禁忌：不吃烧焦的食物，直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉等。限制精制糖（白糖、红糖、冰糖、蜂蜜等）的摄入，女性不超过25克/天，男性不超过38克/天。
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当身体处于压力下时，会扰乱自主神经。最有代表性的原因有:长时间工作或加班造成的压力、生活不规律、环境变化、激素失衡。到目前为止，是大众的认知。这里又加了一个因素——饮食错误。目前已知饮食不平衡或有问题时，自主神经的运作容易失衡，导致精神不适或疾病。 糖摄入不当会扰乱自主神经。 糖类有单糖、二糖等甜味类型，也有多糖等非甜味类型。白米和面包，这些碳水化合物，含有大量的糖。当许多人感到疲劳和焦虑时，他们会在吃了甜食后恢复过来。为什么甜点能让心情稳定?这是因为血糖水平急剧上升。但是，用饮食反复升高血糖水平，会使自主神经失衡更加严重。 许多人仍然经常吃巧克力、甜点或碳水化合物，即使他们没有处于低血糖状态，以保持血糖水平的平衡。尽管这一状态并不意味着自主神经系统不健康，但这类饮食习惯是自主神经系统开始失调时的常见症状。 糖的摄入和饮食顺序影响自主神经系统的运作。 我们要追求的不是糖浓度低的状态，而是血糖水平稳定的状态。因此，最重要的是找到一种方法，即使你吃了糖，也能避免高血糖。吃含糖的食物时，只需多注意食物的量。 有一个值叫“血糖指数”，用来表示血糖水平是否容易升高。因为即使是同样的食物，对血糖水平的影响也是不同的。该值越低，越不可能导致血糖水平升高。比如糙米的价值比白米低，全麦面包比普通面包低。以一日三餐为例，其中两餐可由白米改为糙米，食量可减少至半碗，或晚餐只可不吃碳水化合物和糖。 没有沙拉或者蔬菜怎么办? 这时候你只需要先吃肉或鱼等蛋白质就可以了。如果不喜欢这类食物或者不准备富含蛋白质的食材，可以先吃蛋白粉再吃碳水化合物。只要这样做，就能有效抑制血糖水平的上升。推荐的饮食不是限制热量，而是建议患者先吃蛋白质或脂类，以抑制血糖水平的升高。对了，大部分因高烧被紧急送往医院的患者都会注射葡萄糖补充能量。 限糖饮食的人可能会担心这一点，但静脉滴注只是先保持血糖水平上升，然后再保持这种状态。这个时候血糖水平不会变，整体上还是比较稳定的，可以安心的打点滴。
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股骨头坏死的患者在发病之后，在治疗期间一定要注意的是激素类的药物尽量少吃，用药前一定要遵医嘱，不要自己随便服用药物，同时还需要注意如果病情比较严重，那么最好是去专业的医院进行手术治疗。一般是可以治疗好的，现在让我们来了解一下双侧股骨头坏死治疗： 股骨头坏死的患者，病情比较轻的话，是可以使用一些药物治疗和缓解的，比如：骨康胶囊，是会有很好的帮助的，而且患者还可以配合使用一些外用膏药一起治疗，就会有很好的效果的，患者平时的时候避免过多的活动。 股骨头坏死患者还可以口服通络生骨胶囊治疗的，也会对患者得病情有一定的帮助的，但是，患者在治疗期间，一定要尽量少吃辛辣的食物是比较好的，比如：葱、姜、蒜、辣椒、酒等，都是不可以吃的，而且还需要注意要尽量少吃一些含有高胆固醇食物的，比如：肥肉，荤油和动物内脏等，患者的饮食一定要保持清淡一些是比较好的，是可以适当的多吃一些蔬菜的。必要的时候是需要卧床休息的，而且还需要注意多吃一些营养比较丰富的食物是很好的，是可以多喝点骨头汤之类的食物的，平时避免吃一些没有营养的东西。 股骨头坏死患者要是口服药物没有效果的话，那就应该及时的到正规专业的医院进行手术治疗的，一般就是置换股骨头的办法，是会有很好的效果的，手术的费用相对来说是比较高一些的，应该在三四万元左右的样子，要是换更好一点的股骨头的话，费用会更多的，建议患者在平时的时候，是可以多吃一些谷类和瓜果的，比如：米、面，杂粮、苹果、橙子、香蕉等。 最后，得了股骨头坏死的患者，一定要注意多补充钙质是比较好的，患者是可以多吃一些含有钙质的食物的，比如：奶类，豆类，鱼类等，而且患者还需要注意避免过多的运动，要注意多多的休息。
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