饮茶攻略：戒不掉的下午茶+上班族这样喝茶（套装共2册）简介，目录书摘
2019-12-17 11:47
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《上班族就要这样喝茶》：
《上班族要这样喝茶》是一本集知识性和实用性于一体的适用于上班族的花茶养生宝典。书中介绍了花茶的基本知识和保健、养生、美容的茶饮妙方，针对上班族常见的一些症状，重点介绍茶疗养生和保健的功效，旨在让读者了解上班族这一特殊群体养生之道。
《上班族要这样喝茶》根据上班族的健康情况，具有针对性地列出近百种有效的茶疗妙方。翻开本书会发现，每一个病症都有几款相对应的茶方，能有效缓解病痛，帮助读者快速找到适合自己的茶饮，开始健康生活的新方式。书中还配有大量精美图片，美观实用，让读者在繁忙的上班之余，充分享受品茶的乐趣。
《戒不掉的下午茶》：
做一份美味的午茶甜点，享一段惬意的午后食光！
本书罗列了各类美食网受欢迎的人气甜点，以饼干、蛋糕、西点内容分章。详细的做法教程配以精美可爱的插画，组成不一样的甜点烘焙书，运用简单的工具材料，让你在家轻松做出美味小甜点。亲自动手做一份下午茶甜点，享受专属于自己的午茶时光。
午后，阳光正好。一份甜点配一杯茶饮，沐浴着暖暖的阳光，度过一段轻松惬意的时刻。
周小雨，毕业于北华大学，美丽雨文化传媒有限公司创始人，知名媒体人、编剧和制片人，同时也是一名环游世界的吃货，多次参加各国美食品鉴大会。
Part1 走进花茶世界
花茶的起源和发展
饮用花茶须知
花茶常用搭配
花茶的冲泡要领
花茶的选择和保存
Part2 上班族必备小茶包
美容养颜
勿忘我玫瑰茶
桃花百合柠檬茶
红巧梅玫瑰茶
纤体降脂
玳玳花茶
山楂荷叶消脂茶
玫瑰柠檬草茶
防辐射
黄芪茉莉花茶
酸枣仁白菊花茶
洛神菊花茶
护肝明目
决明子菊花枸杞茶
芍药花茶
枸杞菊花茶
提神醒脑
迷迭香菊花茶
柠檬薄荷茶
薰衣草柠檬茶
健胃消食
陈皮大枣茶
菊花普洱山楂茶
大麦茶
桑菊银花山楂茶
保护嗓子
罗汉果乌梅茶
金银花麦冬胖大海茶
荔枝薄荷绿茶
百合花香茶
舒缓压力
合欢菊花茶
玫瑰薰衣草茶
金银花蜂蜜茶
桂圆酸枣仁大枣饮
……
Part3 上班族四季茶饮
Part4 不同体质的健康茶
Part5 花茶喝出健康
《戒不掉的下午茶》：
Part 1 享受悠闲时光，从下午茶开始
下午茶的由来
茶品与茶香
实用饮茶礼仪介绍
英式下午茶三部曲
DIY英式下午茶三层点心架
Part 2 手做饼干＆畅爽茶饮
类似初恋的感觉：奶酥饼VS柠檬蜂蜜绿茶
令人心动的回味：鸡蛋奶油饼干VS麦冬山楂茶
玫瑰与爱的芬芳：星星小西饼VS玫瑰红茶
柠檬初上，美妙酸甜：清爽柠檬饼干VS玫瑰蜜枣茶
芦荟之夏，嗳昧初见：美式巧克力豆饼干VS蜂蜜芦荟茶
宝宝的最爱：娃娃饼干VS雪梨菊花茶
节日相伴，柔情无限：圣诞饼干VS桂花蜂蜜红茶
林中漫步，语笑嫣然：白兰饼VS柠檬红茶
味蕾的遐想：纽扣小饼干VS茉莉花茶
动人情话，甜透心扉：可可黄油饼干VS冰镇红糖奶茶
耳间密语，满面绯红：双色耳朵饼干VS芦荟酸奶
悠闲如歌的思绪：奶油花生饼干VS港式奶茶
颤动舌尖的美味：巧克力夹心脆饼VS薄荷奶茶
充满爱意的美味：巧克力华夫饼VS红豆奶茶
相敬如宾的雅趣：罗蜜雅饼干VS桂圆红枣奶茶
神清气爽的组合：巧克力牛奶饼干VS冰镇仙草奶茶
心有灵犀的滋味：香草饼干VS鸳鸯奶茶
慵懒的挑逗：猫舌饼VS香醇玫瑰奶茶
Part 3 美味蛋糕&浓香咖啡
满满都是爱：北海道戚风蛋糕VS咖啡新冰乐
异国风味的茶点：维也纳蛋糕VS雪顶咖啡
无法抵挡的香气：可可戚风蛋糕VS牛奶蜂蜜冰咖啡
停不下来的美昧：蔓越莓玛芬蛋糕VS椰奶咖啡
小杯的乐趣：木糠蛋糕VS摩卡咖啡
泛着淡淡酸味的甜品：酸奶芝士蛋糕VS焦糖玛奇朵
诱人的芒果滋味：芒果千层蛋糕VS挂耳咖啡
软软的，好可爱：贝壳蛋糕VS棉花糖咖啡
醇香四溢的下午茶：紫薯冻芝士蛋糕VS拿铁咖啡
愜意的午茶“食”光：浓情布朗尼VS爱尔兰咖啡
酥香的味道：酥樱桃蛋糕VS花茶冰咖啡
沁凉的美昧甜点：蓝莓冻芝士蛋糕VS卡布奇诺
至爱的白色甜品：草莓牛奶慕斯蛋糕VS抹茶拿铁
甜蜜的闲暇时刻：红豆蛋糕VS花式咖啡
别样的异域搭配：摩卡蛋糕VS夏威夷咖啡
难以忘怀的法式浪漫：舒芙蕾vS玫瑰咖啡
甜而不腻的味道：栗子蛋糕VS杏仁咖啡
可可的诱惑：巧克力玛芬蛋糕VS柠檬咖啡
Part 4 缤纷甜点&多彩果汁
迎面来袭的果香：苹果派VS彩虹果汁
别样的鲜香滋味：丹麦奶油派VS番石榴火龙果汁
中西结合的幸福美味：黄桃培根披萨VS樱桃草莓汁
爽滑酥嫩的餐桌美食：黄桃派VS果汁牛奶
绽放你的味蕾：葡式蛋挞VS芒果汁
丝滑香酥的美味享受：巧克力蛋挞VS综合蔬果汁
外脆里滑好滋味：脆皮蛋挞VS鲜榨苹果汁
扭扭捏捏的美昧：双条扭酥VS苹果奶昔
水果季，美味齐分享：蓝莓酥VS芒果双色果汁
香酥软糯满口香：蝴蝶酥VS苹果椰奶汁
双黄合璧，奶香浓郁：奶油葡萄酥VS香芒菠萝椰汁
浪漫甜蜜，好吃不腻：水果泡芙VS奶香苹果汁
一座塔的甜蜜时光：泡芙塔VS冰糖雪梨汁
浪漫国度的浪漫美味：法国吐司VS鲜姜凤梨苹果汁
可以吃的幸福：肉松三明治VS蓝莓猕猴桃奶昔
外酥内柔真滋味：玛芬三明治VS柳橙冰沙
经典美味，冰甜可口：芝心披萨VS香蕉木瓜汁