乖，吃一口試試看简介，目录书摘
2020-04-13 15:50
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各單元中除了清楚的告知父母有關飲食的基本知識及健康飲食的正確觀念。在每一招下面都有清楚易懂的資訊說明，在100招中包含：
1.解釋食物的金字塔理論和食物與營養之間的關係；
2.25種簡單又快速的食譜---適合每一餐
3.針對不同族群的孩子，提供擊敗養成健康飲食習慣障礙的方法，像是針對龜毛的孩子、對牛奶成癮的孩子等等；
4.在烹調當中如何讓營養不流失的竅門---包你孩子吃不出來那是蔬菜；
5.讓挑食孩子乖乖試妳的新菜單的絕招；
6.對有機食物的優缺點提出建議。
《乖，吃一口試試看》的100招教導父母如何調教不同年紀和飲食偏好的孩子們，是一本逛街、烹飪、哄小孩的必備工具書