当前位置 : 首页  养生健康 正文

骨头粥的做法大全有哪些

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

粥的营养价值很高,喝粥对身体各方面有很好帮助,不过在喝粥的时候,也要适量进行,粥喝的太多,对胃部也是会有影响的,骨头粥是很多人最爱,这类粥含有的蛋白质较多,长期选择,对改善身体体质效果非常不错,那骨头粥的做法大全中,对骨头粥的做法也是有一些介绍,使得知道该如何制作最佳。

骨头粥的做法大全:

肉骨头青菜粥

材料:肉骨头,青菜(芹菜最好),大米,姜片,盐,鸡精,胡椒粉

做法

1.肉骨头清洗干净;大米洗净浸泡备用,青菜水洗后放淡盐水中浸泡15分钟以上

2.锅中水烧开放入肉骨头略煮去血水,洗净血沫,重新入高压锅中,放少许水(2-3碗),拍一块姜片和1根葱结,调入多一些的盐(让汤咸一些可以使肉骨头入味),盖上锅盖及阀门,大火烧开后转小火继续10分钟

3.将浸泡好的大米放入压了一半的高压锅中,再加入适量水,盖上锅盖,大火烧开转小火烧15分钟,气压排空后打开高压锅,将切成丝的青菜放入烧开,调入适量盐,鸡精,胡椒粉即可

白萝卜骨头粥

材料:白萝卜1个、猪骨1斤、姜片2片、蜜枣2个。

做法

1、猪骨飞水后洗干净;

2、白萝卜削皮,切大块;

3、全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个半小时;

4、关火后,放盐调味就可以!

在对骨头粥的做法大全中,对骨头粥的做法认识后,制作骨头粥的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意,但是对这样粥制作上,每次都是不要过多进行,制作太多的话,吃完也是很容易坏掉的,这点制作的时候都是要注意的。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+