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姜枣红糖水的做法及营养功效

2018-08-22 14:50 来源:网络 作者:网络

最近,有个朋友在苦恼,为什么人家的皮肤这么的好呢,而且还是白里透红的那种呢?别提有多么的羡慕了,于是,就跑来想我咨询了一下,其实,对于养生这个方面也不是很在行的,但是,为了帮助这位朋友,就特地去查看了一下资料,发现女性朋友平时要多喝些姜枣红糖水才是最好的。那么,姜枣红糖水的做法及营养功效有哪些呢?下面就给大家介绍一下其内容。

姜枣红糖水的做法及营养功效:

一、姜枣红糖水的食材:

1、主料:姜、红枣

2、调料:红糖

二、姜枣红糖水的做法:

1、姜、红枣洗净,姜切片,红枣去核。

2.锅里加两碗水放姜、红枣、红糖大火煮开后转小火煮20分钟即可。

3.倒入碗里待凉后喝汤,吃枣!

三、小贴士:

1、有温经散寒功效,适用于寒性痛经及黄褐斑.

2、适当服用即可,多喝容易上火

3、经期不要服用,以免血量过多

4、糖尿病患者不宜服用.

5、喝红糖水都是取其暖性,但姜皮是凉性的,很多人喝红糖姜水都不剥姜皮,这是错误的,大大降低了红糖姜水的药用价值。

四、姜枣红糖水的营养功效:

姜的营养:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素e还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。

看了上文的介绍后,相信大家对姜枣红糖水的做法及营养功效也有了一定的了解了吧!其实,大家在痛经的时候也是可以吃这个的,它可以缓解疼痛感的。不知道以上的内容是否帮助到这位朋友呢?更多的信息可以随时关注,会继续为大家诚心奉献的。

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