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乒乓球弧圈速成10 : 正正手>侧身位

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

开始练弧圈球,陪练方最好给你正正手的下旋球,而且你一定要先拉斜线。一方面,这条线容易上手,另外,这条斜线最易于你体会重心交换。不像侧身那条线,不仅是撇着拉的,而且重心全搁右脚还不灵,左脚还必须撑一下。换句话说,侧身拉没法提供彻底重心交换的感觉,所以还是先练正正手。

如果对方发的多球稳定了,你可以再要求,发过来的下旋球要刚出台,这时候你可以练一板拉加转,往上多摩擦一点,弧线稍微高一点,稳定一点。然后,可以让对方发不太转的球,比之前的球稍高一点、长一点,这时候你练前冲。一定要有对方的手段做保证,你才能练出你所要的球。假如对方发出的球离底线半尺不到,又高又不转,你也没法练。反之,如果刚出台,比较低,即便是不转,你都能练习拉加转。业余选手普遍的心态,都希望你给我挡,我暴冲侧身这条斜线,半钟头都不觉得累。没用,至少效果并不太好,太盲目。我们还是提倡,练习要有目的,有有的放矢。

弧圈甚至可以过渡到对搓,慢搓,搓两板,对方变一板到你正手,你拉斜线。以后,可以再变到侧身斜线。这板(侧身)斜线,你手腕外展的感觉要多一点,引拍时重心完全交换到右脚的感觉不如在正正手强烈,左脚有撑着点,而且往前的感觉要多于正正手斜线。练完侧身斜线,你甚至可以用多球练这板侧身直线。站位要平一点,不能前后差太多,否则不容易拉出有质量的直线,而且容易身后击球。如果还有条件,可以再练正正手直线,纯粹属于手腕要打开的动作,也可以说这是一种手段——以正正手直线的练习为手段。但一定要晚练,一定要先有斜线再练,一定要在能力允许的情况下尝试。

正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线,这四条线,笔者的理解,难度比较大的是正正手这板直线,因为身体限制住了,对拍形的控制要求比较高。但即使你弧圈只会拉两条斜线,一样能打,只要质量够,不用练那么杂,少而精就行。

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