当前位置 : 首页  养生健康 正文

木耳炒鸡蛋孕妇可以吃吗

2018-06-21 17:56 来源:网络 作者:网络

导读:木耳的营养丰富,口感有细嫩,不少女性朋友都喜欢吃木耳,而炒鸡蛋也是大部分人都会喜欢的一道菜。胎气稳定的妈妈们则可以适当食用少量木耳。木耳有补血功能,可排毒解毒、清胃涤肠。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用,孕妇多吃鸡蛋,对胎儿的健全发育有很大的帮助。

 

木耳的营养丰富,口感有细嫩,不少女性朋友都喜欢吃木耳,而炒鸡蛋也是大部分人都会喜欢的一道菜。但是,也有人说,木耳有活血的功能,孕妇是不能吃木耳的。

那么,孕妇可以吃木耳吗?木耳炒鸡蛋孕妇可以吃吗?

一般认为,木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长,因此,怀孕前3个月的孕妈妈要尽量避免食用木耳。

胎气稳定的妈妈们则可以适当食用少量木耳。木耳有补血功能,可排毒解毒、清胃涤肠。常吃木耳的话,能养血驻颜,还能防治缺铁性贫血。木耳对于缺铁性贫血的孕妇来说就是补血佳品。

另一方面,鸡蛋可以补充营养,妈妈们可以多吃。

鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用,孕妇多吃鸡蛋,对胎儿的健全发育有很大的帮助。

鸡蛋还被人们称做“理想的营养库”。每天1~2个鸡蛋,就可以摄取一定的营养量了。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+