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眼屎发出健康警报

2018-09-27 10:31 来源:网络 作者:网络

俗话说的好,眼睛是心灵的窗户,不过你可知道眼屎也是你看健康的窗户呢!有的人早上起床眼屎多,有没有想过眼屎多什么原因呢?眼屎多怎么回事?教你从眼屎看健康问题!

早晨起床揉揉眼,总能在眼角摸到一些“脏东西”,这些东西俗称“眼屎”,又叫“眼眵”或“眵目糊”,是眼睛里的分泌物。正常情况下,这些分泌物能对眼睛起到润滑和清洁等保护作用,但当眼睛出现问题时,分泌物也会呈现异常状态。春天是眼病多发的季节,清早醒来别忙着洗漱,先观察一下眼屎的状态,能帮您早些发现眼病,及时应对。

正常人的眼屎是由泪腺、睑板腺等分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等物质组成的,大多是透明或淡白色的,量很少,不会引起眼部不适,所以平时也容易被人们忽视。天津中医药大学第一附属医院眼科主任医师杨光介绍,当眼部分泌物明显增多或出现颜色等性状变化时,通常意味着眼睛有了病变,一定要多加关注。

黄脓状眼屎:细菌感染

不少人都有过这样的亲身感受:早晨醒来,发觉眼睛被许多浓稠的白色或黄色的脓性眼屎糊住了,同时还感到眼睛灼热、刺痛、有异物感,白眼球也变得非常红。这是患了细菌性结膜炎的明显症状,如果人的手上带有双杆菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等,揉眼睛时就会令眼球受到感染,引起细菌性结膜炎。患了这种眼病的人在晚间或阅读时,眼部不适会更明显,且容易感到眼疲劳。

白色半透明眼屎:病毒感染

一觉醒来,如果发觉自己眼角的眼屎增多,呈现白色半透明状并且黏性较大,照照镜子,发现白眼球也是红的,这很可能是患了病毒性结膜炎。杨光介绍,春天里由于温差的变化,感冒的人特别多,感冒以后眼肿的人,大部分都是患上了急性发作的病毒性结膜炎,因为感冒、咳嗽、发烧时多是病毒侵犯了呼吸道,如果病毒同时侵犯了眼睛,就容易诱发病毒性急性结膜炎。

另外,有些没有感冒的人,如果以前患过病毒性结膜炎,病毒会在眼睛的局部组织里潜伏下来,遇到患者生活不规律、熬夜、感冒、发烧等,机体抵抗力下降了,病毒就会乘虚而入,导致眼病复发,并且复发的病情可能比初次发病还要严重。所以,经常锻炼身体,避免感冒、上火等症状,对预防病毒性结膜炎尤为关键。

水状透明眼屎:眼睛过敏

有些人自己觉得好好的,却突然感到眼睛发痒,对着镜子一看,发现除眼睛发红外,还出现了透明、稀薄的水性分泌物,仔细观察,在眼睑的结膜上还有透明的虑泡,这说明可能患了过敏性结膜炎。通常有过敏体质的人和喜欢染发、化妆的人容易患过敏性结膜炎,杨光解释,日常生活中,外用化学物品和饮食等都可能存在过敏物质,从而对眼睛造成刺激,例如一些食品中添加的甜味剂、色素、香精、防腐剂、增稠剂等化学成分,染发剂、洗发剂、睫毛膏、眼线液、粉底等化妆品中的化学物质等,都可以诱发过敏性结膜炎。

对过敏性结膜炎患者来说,首先要脱离致敏源,在洗头、洗脸时尽量避免眼睛受到化学物质的刺激,洗脸时要用清水,洗头时可用毛巾盖住眼睛。饮食上也要有所注意,辛辣的刺激性食物、海产品等也可能使眼睛发生过敏反应。

生活中眼睛的保健养生小窍门

1、健康食品

长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等,常常吃,既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象,真是一举数得。

2、上班时的间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。

3、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时,或是看书约一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

4、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。

5、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗?是的,其实在吸气时,可加速血液循环,根据调查,很多女性因为太专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅,以放松身心。

结语:眼睛是心灵的窗口,保护眼睛很重要。那在日常生活中我们应如何保护我们的眼睛呢?就可以通过以上给大家介绍的方法来哦!希望我们每一个人都拥有一双迷人的健康眼睛!

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