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世界镇痛日 长期忍痛对身体有哪些危害

2018-09-27 10:31 来源:网络 作者:网络

慢性疼痛作为一种病症,已引起全世界人的高度重视,世界疼痛大会将疼痛确认为“人类第5大生命指征”。很多病人因为忍受不了身体的疼痛而服用止痛药,要告诉大家止痛药不是想服就能服的。

每年的10月11日,被国际疼痛学会定为“世界镇痛日”,今年的10月11日是第十个“世界镇痛日”。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一大杀手。在医院门诊的就诊病人中,2/3的病人都曾受过疼痛的困扰,然而大多数人却并未意识到疼痛也应该及时去看大夫。

“忍痛”带来严重后果

“疼痛是一种症状,也是一种疾病,既是一种生理保护反射,也是病痛的信号。”西安交大一附院疼痛科主任医师王锁良介绍,面对疼痛,许多人都是抱着“忍忍就好了”的想法。还有人怕影响工作或者麻烦亲戚朋友,不愿意诊治。殊不知,忍痛往往会带来严重后果。>>>牙痛吃什么药膳能脱离疼痛

因为许多慢性顽固性的疼痛疾病,其疼痛对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多。如长期处于疼痛折磨中,除疾病加重外,还会因疼痛产生精神困扰,引发抑郁症、人格的改变甚至自杀倾向等。而持续的疼痛也将引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等多系统功能失调,还可能使免疫力低下而诱发各种并发症。所以,无论疼痛是一种症状还是一种疾病,当疼痛一次次向我们报警时,千万不可忽视,以免延误疾病的治疗,导致不必要的严重后果。

由于产生疼痛的原因很多,涉及很多疾病,所以应尽早进行诊治,可将疼痛控制在最小程度,尽快解除痛苦,还能将一些疾病“扼杀”在萌芽中。面对疼痛,患者应第一时间就诊,早期诊治会取得很好的效果,否则会导致病情加重、恶化,且不可自行乱用药止痛,掩盖病情。

止痛药不是想服就服

有关数据表明,患有关节、骨骼、肌肉疼痛等各种疼痛疾病的发病率不断上升,当出现关节痛、腰背痛、肌肉痛时,人们经常会随便购买止痛药服用。王锁良主任医师提醒患者,如果长期使用(特别是滥用)抗炎镇痛药,会对人体造成严重的损害。>>>身体疼痛 7大日常食物帮你调理身体疼痛

“比如对于胃肠道本身就非常脆弱的患者来说,任意使用止痛药,尤其是非选择性非甾体抗炎镇痛药物,就是雪上加霜,很易引发消化道溃疡、出血甚至穿孔。”王锁良解释说,很多患者未经过专业医疗人员指导,而自行购买服用止痛药,尤其是非处方药,这很容易导致危险。

有的患者叠加服用不同的止痛药,或者将止痛药与其他药物混服,或与他人共用同一种止痛药等等情况,都是用药不规范的表现。如果感到身体有任何疼痛不适,应该及时找疼痛科专家进行专业的诊治,而需长期服用止痛药的患者,就医的也应详细告知医生自己的病史、用药史,以避免“止痛伤身”。

目前对口腔治疗恐惧、焦虑或紧张患者,包括儿童或成人的牙体牙髓治疗、牙周治疗、口腔种植及口腔颌面外科治疗等过程中,患者在清醒状态下吸入笑气和氧气成为目前国际上公认安全、有效且易被患者接受的方式,不仅大大减轻了患者治疗时的疼痛及不适感,更真正实现了舒适无痛的口腔治疗。

如何缓解身体疼痛

按摩

由于压力或是长时间使用电脑的同一姿势,肩和脖子的肌肉紧张,血液流通不顺,很容易出现酸痛现象,这时候,只要按摩几下,就可以很好地放松肌肉,促进血液循环,缓解酸痛症状。另外,脚的内侧和手掌部位都有全身相对应的穴位,效果。腰部等自己不能进行按摩的部位出现疼痛的话,可以用温水进行淋浴,也可以用热水浸湿的毛巾进行局部热敷,这样也能起到良好的效果。

伸展运动

进行伸展运动可以刺激肌肉,使血液流通顺畅,可以起到预防或是消除酸痛的作用。基本动作就是将四肢尽量伸展,但是不要勉强,兼职只要每天练习就可以,如果将运动的时间固定的话,长期坚持就能容易些。也可以坐在椅子上,做弯腰、扭动脖子或是肩膀等动作,都很简单,因此在工作的时候也可以做。>>>牙疼怎么办 7方法缓解疼痛

局部温暖法

可以用热毛巾等局部进行热敷,这样能使血液流动顺畅,对缓解局部酸痛很有效果,也可以用于招聘缓解眼部疲劳和腰部发寒等。另外,肚脐的下面有自律神经束,局部温暖的话可以调整自律神经的运动,可以用来减轻烦恼情绪和促进睡眠。

结语:长期的身体病痛给人们带来身体上和精神上的双重打击,科学的缓解身体病痛才是最重要的,而不是使用止痛药来缓解病痛,这样虽然可以减少痛苦,但是对身体将会造成二次伤害。

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