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预防冬季手裂脚裂的常识3

2017-11-16 10:49 来源:网络 作者:网络
JOY

预防冬季手裂脚裂的常识

第 3 部分


中医认为,手足皲裂在秋冬季节反复发作,通常与气血不足、血脉阻滞,不能滋养皮肤有关,同时也受到季节因素,包括风寒燥冷及外力摩擦、压力等外在刺激影响加重皲裂症状。以中医“治未病”的观点,季节刚转变时就该积极治疗,不仅能减少发作机会或减轻发作时的症状,同时体质改善后,也大大减少来年手足皲裂的发生。
预防冬季手裂脚裂的常识:
3、洗手要讲究
对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。
一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后,应该立即把手彻底擦干,再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。
二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。
三是忌水温过高。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂,千万不要用热水去烫,这样不但不利于裂口的愈合,反而会使病情加重。同时,手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。
清水洗手伤害少。除非真得是脏得离谱,你其实不必非用洗手乳不可,过度的清洁,只会带来不必要的刺激伤害,若非要使用清洁剂,最好以微酸性或中性成份较佳,另外,有湿疹、富贵手等问题的人,更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。

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