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自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:清宫仙药减肥茶

材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。

做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:薏仁减肥茶

材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。


减肥茶饮

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自制减肥茶:加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7-8分钟,将凤梨片与葡萄粒榨成汁,将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟,将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸,倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。


减肥茶饮

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自制减肥茶:芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。


减肥茶饮

自制减肥排毒瘦身茶 八款茶饮帮你甩脂祛油腻

自制减肥茶:润白雪奶红茶

材料:鲜牛奶100克,红茶1克,食盐少许。

做法:将红茶煎至汁浓,再将煮滚的牛奶混入其中,并加些小食盐,搅匀即可。

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