当前位置 : 首页  养生健康 正文

身体虚弱的症状 四种不同症状需对症下药

2018-09-27 10:32 来源:网络 作者:网络

平时生活中你经常看听到有些人觉得自己身体虚,这种虚并不中只简单的营养不良,中医把身体虚弱分为气虚、阴虚、血虚、阳虚四大类,当然它们的治疗方法也是不同的,今天就与大家一起来了解下身体虚弱的表现与症状,我们又应该如何改善这种情况?

身体虚弱的症状

现在的人们不仅工作压力大,烦心事也很多,所以无论男女一到家都是累的不想动,而第二天上班总是急急忙忙,你可能觉得这种状态是很正常的,但如果从中医的角度来看,这种现象是气血阴阳虚衰或不足所引起的,身体内的正气失去了平衡,严重的可能会导致疾病的发生,所以对于身体容易疲劳的朋友你们可一定要重视起来。

气虚型

喝四君子汤:精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等,调理时应以补气为主,可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克,用600毫升冷水浸泡半小时,大火熬至水滚,再用小火续煮10~15分钟,每天喝一两杯。

阴虚型

喝生脉饮:经常熬夜的人容易疲劳,伴健忘、口干舌燥等症状,舌红苔黄,宜喝滋阴润燥的生脉饮。取党参15克、麦冬15克、五味子5克,用600毫升水浸泡半小时,大火煮10~15分钟即可,每天1杯。

血虚型

血虚型的表现为易头晕、失眠、睡不好、心悸,而面容上的表现为萎黄、精神不振等,这种现象一般都在女性朋友身上体现的最为明显,如果你有上述的症状那么可以适当喝些当归补血汤,做法是:先准备黄芪30g、当归6g,一起放入茶壶里,放入600ml的水,煎熬到300ml即可,可反复加水至到把味道煮淡。

阳虚型

喝肉苁蓉山药枸杞:出现神疲乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸痛、舌质淡等,喝点肉苁蓉山药枸杞可改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克,放在保温杯中,用热水闷约半小时,慢慢饮用,可续水回冲至药味变淡。

身体虚弱的表现

我们每个人都生过病,生病的时候要打针,吃药都是很痛苦的一件事。如果你长期处于某个生病的状态,那么你知道这样将会对你有多大的危害么?今天收集了一些资料,下面就让我们来仔细的看一下吧!

身体虚弱的表现

感冒老不好,小心鼻咽癌

血液肿瘤科主任谢瑞坤指出,鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉,尽快去医院检查。谢瑞坤表示,因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时,大多已经发展到中、后期了。

腰老疼,有肿块,提示肾脏癌

对于那种腰总是疼的朋友可要重视,腰疼不是小病,可能是肾脏癌,我们都知道肾脏位于后腹腔,因为空间很大,所以不易发现疾病,主任医师王正旭提醒大家,如果你出现血尿、腰疼、腹部并伴有肿块的话,那可要即时就医,因为那可能是肾脏癌。

此外,爱吃止痛药或常染头发的人,可能是肾脏癌的高危险群,建议定期接受尿液检查及超声波检查。

王正旭还补充,常染头发除了与肾脏癌有关,也与膀胱癌有关,因为染剂会透过泌尿系统代谢,如果长期堆积在肾、膀胱,就可能刺激癌细胞病变。

谢瑞坤指出,许多人发现咳痰带血,或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时,多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历,久咳不愈,就要去医院了。

体重突然下降,可能是胰腺癌

王正旭指出,如果出现上腹闷胀,或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛,照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻,就要警惕胰腺癌了。

尿频当心卵巢癌

美国癌症学会指出,女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急,几乎每天出现其中一种症状时,应快速就医。另外,肿瘤有时可能会压迫大肠,因此若排便习惯有改变,也是警讯之一。

月经不规则提示子宫内膜癌

医院妇癌研究中心赖琼慧表示,如经血变多、更年期以后出血,或月经不规律等症状,连续出现3个月以上,就有内膜增生等癌前期的可能。

体虚男性的三大补法

说起体虚,大家总觉得这是女人常犯的毛病,男人本性属阳,怎么会体虚呢?其实,许多看上去五大三粗的大男人,其身体本身都是虚的。下面,知养生网就来和大家分享一下,体虚男性的三大补法。

一、补肾虚

补肾是男性养生的必生功课。肾气乃先天之气,先天不足必然导致后天的诸多问题。随着现代社会压力越来越大、环境越来越差,男性肾虚已是十分广泛的常见问题。

关于肾虚的进补方法,主要以冬季饮食为主,像羊肉、大枣、黄酒一类的饮食可起到强劲的补肾填精的效果。

进补方案:当归生姜羊肉汤。取鲜当归25克、鲜姜40克、鲜羊肉一斤,加入少量黄酒调味,文火慢炖1小时左右,连汤带肉整体服食,补肾效果极佳。

二、补脾虚

许多男性都以为自己胃不好,吃完饭总是胀肚,老犯消化不良的毛病。其实,这和胃病没有多大关系,大多数情况下都是脾虚造成的。中医所说的脾其实就是西医中的胰腺,负责运化五谷。脾虚者,五谷不化,清气不能上升、浊气不能下降,长期感到消化不适,并且会对日常精力、体力产生严重影响。

进补方案:薏米红豆粥;大枣山药粥;莲子粥;鲫鱼汤。

三、补肝虚

经常喝酒并且市场醉酒的男性,其肝部健康都成问题。肝的虚弱会造成许多严重的后果,应当及早进补。

进补方案:高蛋白食品,如鱼虾、牛肉、鸡肉、大枣、韭菜、鲫鱼等。

结语:现在每个人的生活压力都很大,累!也是每个人最深的感触,长时间工作是会造成严重的身体负担,也易使身体虚弱,所以在平时的工作之余我们还应该适当的放松下自己的身体,出去旅游、游玩,多亲近大自然是很好的身体放松过程。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

相关商品
暂无数据
热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+