当前位置 : 首页  养生健康 正文

黑芝麻和白芝麻哪个好 白芝麻和黑芝麻却被分析

2018-09-27 10:39 来源:网络 作者:网络

黑芝麻和白芝麻都是芝麻,但是在营养价值和作用用途上略微有所不同,因此人们总是会将黑芝麻和白芝麻做比较。那么黑芝麻和白芝麻到底哪个好?白芝麻和黑芝麻哪个更好?

黑芝麻白芝麻

黑芝麻和白芝麻哪个好

1、两者好处

白芝麻和黑芝麻相比,两者各有千秋。例如黑芝麻含有的微量元素更多些,因此其滋补肝肾、乌发养发等补益效果会更好,而白芝麻则具有含油量高,后味香醇等特点,所以在口感上略胜一筹,适宜用来榨油以及添加在糕点等食物中。

2、功效用途

无论是白芝麻还是黑芝麻,都含有非常丰富的营养成分,具有较高的营养价值,食用对身体大有裨益。其中黑芝麻适合做成黑芝麻糊食用,可以用于治疗身体虚弱,头发早白,贫血,大便燥结等病症。而白芝麻则适宜搾成芝麻油来调制凉热菜肴以去腥味增香味,或者是加在汤中提鲜适口。如果是做成芝麻酱的话,追求味道上的满足选用白芝麻酱较好,如果追求补益效果则选择黑芝麻更好。

3、食用须知

芝麻营养丰富并且还能搭配很多菜肴,因此有的人就会在菜肴中加入很多芝麻,但其实很多食物过量食用对身体都是没有好处的,芝麻亦是如此。而且芝麻也不是所有人都适宜食用的,例如患有慢性肠炎的人和有便溏腹泻症状的人就需要谨慎食用芝麻,不然容易导致病症加重影响到病情恢复。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+