当前位置 : 首页  养生健康 正文

睡前喝一杯它,喝出健康,排出毒素

2018-05-16 18:46 来源:网络 作者:网络

很多人为了追求苗条的身材,选择在晚上什么都不吃。这样会达到减肥的效果,但却是以我们的健康为代价的,等我们长大了就会为自己今天所做的感到深深的后悔。其实,要想健康和苗条,我们在晚上可以适量吃些东西。那么到底睡前喝什么对身体好呢?我们在睡觉前可以喝一杯温热的杏仁露,杏仁露比羹和粥都稀,喝的时候可以不用汤勺,如同饮茶,因此叫做杏仁茶。睡前喝杯杏仁露不仅不会发胖,反而对身体健康有诸多的益处。如果我们能坚持这样做,居然能让我们一生都不用看医生。首先,杏仁露含有丰富的蛋白质、亚麻酸、维生素和钙、钾、磷等矿物质,其实氨基酸的种类高达18种。杏仁露中含有丰富的黄酮类和多酚类物质,不仅可以降低人体胆固醇的含量,同时也能明显降低心脏病和多种慢性病的发病率。杏仁露口感美味,具有独特的香气,睡前喝杯杏仁露,不仅可以止咳润肺,同时还能帮助我们调节血脂、防治动脉硬化,同时也能提高人体免疫力。食醋是生活中常见的调味料,食醋的种类有很多种,白醋就是其中的一种。白醋的色泽透亮,酸味纯正。白醋主要成分就是醋酸和水,除此之外,极少含有其他成分。所以说白醋的口感还是比较纯正的,白醋在生活中也有很多的妙用。

白醋不仅可以用于烹饪,腌制酸萝卜、酸辣菜等等,白醋还具有清洁、美容、美发的功效。很多人都没有想到,白醋对身体还有很好的保健作用。我们可以将白醋和水按照一定的比例调制成白醋水,睡前饮用一杯,对身体健康有诸多的好处。很多吃货看到这儿就会问,为什么不能直接饮用白醋呢?因为白醋中含有丰富的醋酸,直接饮用不仅舌头受不了,我们的肠胃也受不了。如果直接饮用白醋,就会刺激肠道粘膜,促使肠胃分泌更多的胃酸,进而会损害肠胃功能。如果我们将白醋和水按一定的比例调制成白醋水,酸性就大大地减弱了,而且口感也更易于接受。我们在睡前喝杯白醋水,就可以改善和调节人体的新陈代谢,促进肠胃的消化和吸收,同时也有排毒和美容养颜的功效。

看了这些如果你感兴趣的话,那么为大家再介绍一些排毒养颜的饮品,希望大家都能养成一个健康的习惯。玫瑰花不仅鲜艳美丽,吸引女性,它还能用来食用,并有其独特的作用。玫瑰花冠含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸,能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养颜、减肥丰胸还能排毒养颜,是女性的美容佳品。我们介绍的这款玫瑰花冠茶鲜艳饱满,用于生活中泡水,是一个不错的选择,既清香又健康。决明子能辅助高血压、高血脂(肥胖)、各种眼病和便秘,效果明显。坚持服用决明子茶,可以达到全身去脂的效果,进步影响饮食和健康,还能达到减肥的目的。老年人服用,不仅能大便通畅,还能起到明目、降压的作用,是个不可多得的饮品。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+