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大碗花菜的做法

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络


大碗花菜的做法


食材食谱热量:18.5(大卡)
主料花菜 半个

方法/步骤
准备好食材,把花菜洗干净切成小块状,备用。

把干红尖椒切成小段,备用。

把蒜苗洗干净,切成小段,蒜姜末切好,备用。

准备好食材后,把锅烧热,倒入适量的食用油。

然后放入准备好的蒜姜末和干红尖椒,油炸一下。

把准备好的花菜放进去,加入适量的食用盐然后翻炒。

翻炒一会后,加入少量的水,然后把锅盖盖上,焖一会。

直到加入的水被吸收完,然后加入调味料翻炒,最后倒入切好的蒜苗翻炒。

翻炒均匀,盛入盘内,就可以食用了。

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