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女人吃鲍鱼有什么好处吗?女人经期能吃鲍鱼吗?

2018-08-06 18:30 来源:网络 作者:网络

不少人都知道,女性在月经期吃鲍鱼不仅能滋补身体,还能治经痛的问题。那么也有很困惑,女人吃鲍鱼有什么好处吗?关于,女人吃鲍鱼有什么好处吗?女人经期能吃鲍鱼吗?来为您一一解答!

女人吃鲍鱼有什么好处吗

女性吃鲍鱼具有调经止痛、清热润燥、利肠通便等功效,鲍鱼对防癌有积极的作用,可以破坏癌细胞必需的代谢物质,此外,鲍鱼的贝壳也是一味中药,叫石决明,具有清肝、明目等功效,对高血压和目赤肿痛等有一定的食疗作用。

女人经期能吃鲍鱼吗

女性经期是可以吃鲍鱼的。鲍鱼性温,具有调经止痛、清热润燥、滋阴养颜、清肝明目、利肠通便的功效,有利于补气固表,特别适合阴虚上火、气血瘀滞的女性食用,可调理月经不调、痛经等症状。

女性经期鲍鱼推荐食谱

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

营养功效:本品清热润燥、滋阴养血,可用于女性调理月经、痛经、闭经等症。

材料:鲍鱼150克,水发粉丝50克,蒜末、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、生粉、生抽、芝麻油、食用油各适量。

做法:

1、粉丝切成小段,把鲍鱼的肉和壳分开,清洗干净,鲍鱼肉切花刀。
2、将蒜末、盐、鸡粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盘中摆上鲍鱼壳,再将鲍鱼肉塞入鲍鱼壳中,把粉丝放在鲍鱼肉上,放入味汁,静置片刻。
3、蒸盘放在烧开的蒸锅上大火蒸3分钟至全部食材熟透,取出,趁热撒上葱花,淋上热油即成。

油淋小鲍鱼

营养功效:本品滋阴补阳、补血养颜,可用于女性月经不调、月经过少等症。

材料:鲍鱼120克,红椒10克,花椒4克,姜片、蒜末、葱花各少许。

调料:盐、鸡粉、料酒、食用油各适量。

做法:

1、将洗好的鲍鱼肉切花刀,洗净的红椒切块,鲍鱼肉和鲍鱼壳氽水。
2、用油起锅,放姜片、蒜末爆香,注水,加生抽、盐、鸡粉,拌匀,倒入鲍鱼肉拌匀煮沸,转小火煮3分钟至其入味,揭开锅盖,关火,挑出壳,放入鲍鱼肉,摆放好,点缀上红椒、葱花待用。
3、起锅热油,放入花椒,爆香,将热油淋在鲍鱼肉上即可。

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