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感冒期间能喝菊花茶吗

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

感冒的情况是时有发生的事情,原因也特别多,不但和我们在平时的时候不注意饮食和生活调理有关系,而且还和流行感冒关系特别大,在有感冒的情况后,我们需要注意进行治疗和调理,而且平时的饮食和生活习惯也特别重要,有好多朋友会置疑,感冒期间能喝菊花茶吗?下面我们来进行一下了解。

喝茶要分季节,菊花茶属于夏天的茶饮,冬季并不适合长期饮用,因为菊花性凉,冬季气温低,人体要以保暖为重,饮茶也应该以温补型为佳,比较推荐的是红茶,能帮助驱寒。同时,100克红茶中含有的脂肪不到1克,属微量脂肪,不会引起发胖,而且对心血管也有保健作用。

有些人冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等,这类人中医认为是阳虚体质,尤其不适合喝凉性的菊花茶,因为菊花茶会让他们更加容易受寒。建议阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,以提高身体的御寒能力。

大家对菊花茶还有一个认识误区:以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等上火的症状。其实,喝太多菊花茶可能会加重感冒,因为冬季的感冒多因为受寒引起,再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于雪上加霜,所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上,推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶,以帮助抵御严寒。

现在大多数的感冒都是病毒性的,中药里的大青叶和板蓝根具有抗病毒的作用,建议在感冒期间服用。当然,也不是说冬季就不能喝菊花茶,由于菊花茶性凉,搭配一些容易上火的食物,能起到平衡的作用。譬如,吃火锅、烧烤、牛羊肉或者辛辣食物时,就可以配上菊花茶。

通过以上的介绍,我们现在知道了在感冒期间喝菊花茶并不一定好,我们要根据自己的病情来有选择性的进行治疗和调理,一般主要是多喝白开水为好,而且在感冒期间也要注意休息,饮食当中要多吃清淡类的蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

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