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踏青归来做个中医养生足浴 神清气爽又护肤养颜

2018-08-16 16:22 来源:网络 作者:网络

足浴的优点:

改善睡眠、贫血、内分泌不调、疲劳、精神紧张、延缓衰老……数不胜数。民谣有云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛……

要知道,脸部肌肤的青春痘、黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽……都是身体内分泌、睡眠不足等疾病的映射,长期坚持足浴,能由内而外的美丽。

不要忽略了,足浴能帮助你的脚部肌肤去角质、美白,如果足浴后及时的搽上润肤露,能深处滋润,让你有双嫩白的女王脚。

软化足部角质:

在水盆中放入温水,滴入3滴柠檬精油,将双足一起浸入,能充分将角质软化。有利于之后的去死皮。我们的双脚每周应至少进行一次香薰去角质。

消肿促循环浴:

在水盆中放入热水,滴入丝柏、迷迭香、杜松果精油各2滴,泡脚可加速新陈代谢,很好消除腿部浮肿,为身体排毒。

美白滋润护理:

在乳液里滴入柠檬、乳香精油各1滴,轻轻按摩双脚及腿部,既能美白、滋养,还能预防脚气,这个配方也同样可以用于手部保养。

足浴后,在双脚涂上一层厚厚的牛油果霜,睡前再套上一双棉混丝的护足袜。让双脚充分吸收营养,得到全面的呵护。

天气开始转热,凉鞋高调登场。可是,由于曝露在外面的地方不同,脚面会产生肤色不均的问题。

解决方法:

一款鞋不要连续穿好几天。由于每双鞋跟足部接触的地方不同,每天穿同一款鞋会导致同一个地方的来回摩擦而破损。

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