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春困喝什么茶好 5大茶饮赶走春困

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

春困喝茉莉花茶

当感到精神不济时可喝杯茉莉花茶,可以振奋精神、提神醒脑,从而缓解春困,还能祛寒邪,是春季花草茶中的上品。

泡法:取3-4克茉莉花,放入茶杯,用 90℃左右热水冲泡,加盖浸泡3分钟即可。

茶饮

春困喝柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶味道酸酸甜甜的,很适合春困的人群饮用,具有消除疲劳、提神醒脑的作用,还能缓解口干舌燥以及消除头昏及怠倦感。

泡法:切新鲜柠檬两至三片,用开水冲泡,待温后,加入适量蜂蜜,调匀即可。

茶饮

春困喝薄荷茶

薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,春困精神不振时,喝上一杯薄荷茶,这有利于可使头脑清晰,思路敏捷,缓解压力。

泡法:薄荷叶适量用水洗净后放到茶杯内,加入热水,随即加盖,焖15分钟。

茶饮

春困喝菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,有效驱除疲劳,提高免疫力,而菊花气味芬芳,具有祛火、养肝的作用,两者合用提神又醒脑,对于解决春困很有好处。

泡法:将2-4钱人参切成细断,放入干菊花5朵,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

茶饮

春困喝玫瑰花茶

春困时喝些玫瑰花茶可以起到消除疲劳、调节情绪的作用,并且浓郁的玫瑰花香还可促进体内阳气升发,使人振奋精神,从而有效消除春困。

泡法:将干玫瑰花5-8克,用沸水冲泡,盖上杯盖,静置5分钟,即可饮用。

茶饮

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