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苦瓜粉减肥法最新搭配吃法 纯天然的减肥绝佳食品

2018-08-17 11:34 来源:网络 作者:网络

苦瓜能减肥这是大家都知道的,苦瓜粉能减肥我们也是知道的,最新苦瓜粉减肥法搭配吃法来了,泡水喝减肥法,但是苦瓜粉非常苦,难以入口。所以我们可以和其它减肥食材混合一起,增强减肥功效,更快地瘦下来。

减肥食品

苦瓜粉减肥法

一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。[苦瓜粉是一种纯天然的减肥绝佳食品。苦瓜粉性寒味苦,有清暑去热,明目解毒,养血益气的功效。根据每个人的自身不同情况,选择对的减肥方法

苦瓜粉减肥法

苦瓜粉减肥法1、苦瓜粉+绿茶粉

方法:早餐后用绿茶粉冲水喝。午餐后绿茶粉和苦瓜粉一起冲水喝。晚餐后用苦瓜粉冲水喝。苦瓜粉的量大概是10-20克,绿茶粉的量为2-3克。坚持喝一个月。

适合人群:长期对着电脑的学生或者办公室MM们。

苦瓜粉减肥法

苦瓜粉减肥法二、苦瓜粉减腰组合

用料:苦瓜粉、魔芋胶粉、可可粉各5克

做法:加适量温开水搅匀即可饮用==“小腹婆”变“小腰精”,转变快到令你无法置信。

苦瓜粉减肥法

苦瓜粉减肥法3、苦瓜粉+荷叶粉

方法:2-3克荷叶粉冲水,在饭前喝下,一天喝3-4杯,晚上喝一次。荷叶茶需要喝浓茶。苦瓜粉用凉开水冲开,在午餐和晚餐后半小时饮用。

适合人群:需要排毒减肥的MM们。

效果:荷叶粉有瘦身排毒的功效,每天喝四次荷叶茶,可以改善便秘

苦瓜粉减肥法

苦瓜粉减肥法4、苦瓜瘦身排毒饮

用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙

绿色健康的魔力瘦身餐,迅速达到你的理想体重。但是请注意:苦瓜是性寒的东西,一定要饭后吃,另外,食用苦瓜期间,不要喝茶,茶多酚里的茶碱会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。当排便趋于顺畅后,请减少用量,以免出现腹泻症状。

苦瓜粉减肥法

苦瓜粉减肥法5、苦瓜粉+山药粉

方法:山药粉1匙,苦瓜粉2匙,放入杯里,用热水冲泡,加入蜂蜜或者白糖搅拌均匀即可。一天喝两次。

适合人群:贪食又不喜欢喝茶的女生。

效果:山药含有天然的纤维,可以控制你吃东西的欲望。山药高营养低热量,不用害怕会发胖。

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