当前位置 : 首页  养生健康 正文

养胃护胃的保健品都是什么呢?

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

一些老年人因为身体的各项机能都在退化,所以出现肠胃蠕动比较慢的情况比较多,饮食不当就会导致肠胃不舒服。而现在许多年轻人也因为平时在饮食上不注意,往往也导致了肠胃系统出现问题,面对许多美食都只能是饱眼福而不能饱口福了。那么,有什么保健品可以养胃护胃吗?

一、胡萝卜

胡萝卜在中医中有健胃,行气,消食的作用,凡是食欲不振或久痢不愈者都能通过多吃胡萝卜而得到辅助性的治疗。从西医的角度来说,胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,对胃粘膜的修复有一定的效果,而且胡萝卜的营养也是蔬菜中非常丰富的一种。特别是在冬季,我们常常会烹调一些诸如骨头汤,牛羊肉汤等汤品,在其中添加胡萝卜也是一种非常好的选择,既能增加汤品的鲜味,又能养胃。

二、蜂蜜

蜂蜜味甘甜,品性温,对胃部的养护也非常有用。在我国的中医典籍《神农百草经》中就有提到过,蜂蜜能够“安五脏,补不足,益气补中”,常服用蜂蜜水能够养胃安神。在做饭的时候,多用蜂蜜调味,也能够通过食补的方式养胃。

三、牛奶

作为饮品来说,牛奶对胃部也很有好处。但要注意的是,切勿空腹喝牛奶,在喝牛奶前最好吃一些淀粉质的东西,诸如饼干,面包等,这样牛奶能够更好地和胃液中的分解酶相融合,使这些蛋白质能够更好地被吸收。如果胃不好,在选择饮品的时候,最好选择牛奶或含有牛奶的饮品。

其实最好的保健品就应该是我们平时所吃的一些食物,安全又健康,不要偏信那些广告上说的天花乱坠的所谓的保健品。可以适当的多吃一些胡萝卜、牛奶、蜂蜜、苹果、核桃等,都可以起到养胃护胃的作用。同时还要注意戒除一些不良的饮食习惯和生活习惯。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+