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一天九个时段健康自测 时刻关注自身状况

2018-09-27 10:34 来源:网络 作者:网络

在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

1、起床时

盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;

口臭:常常口臭,可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄:若身体疲倦,不排除是黄疸;

眼睛的颜色:若眼睛充血或呈黄色,马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;

想吐:若每天早上都如此,可能是慢性咽炎。

4、读报时

眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青光眼;

手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;

无法阅读:该向心理医生请教了。

5、上楼梯时

心跳加速:心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱;

胸部憋闷:胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

6、工作时

常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;

口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;

背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;

伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;

单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

7、剪指甲时

指甲反翘:贫血,营养不好;

指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;

指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。

8、淋浴后

头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;

黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;

皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

9、睡眠时

打鼾:若十分严重有可能是上呼吸道出问题;

噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;

头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉。

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