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拉肚子到底能吃空心菜吗

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

拉肚子是现在生活中很常见的一种问题,一般来说跟天气和饮食习惯是离不开的,比如在生活中吃了一些不卫生,或是不干净的食物,都有可能会引起拉肚子,拉肚子又称作是肠炎,所以在食物的选择上,一定要多加注重,有很多的食物都不适合在拉肚子恢复期间使用,那么拉肚子能吃空心菜吗?

拉肚子不能吃什么,你了解吗?拉肚子后除了要注意补充失去的营养和水分,忌口也是要注意的一环哦!不要以为病人拉肚子很辛苦,他想吃什么就尽量满足他,不注意忌口的话,可能反而会让病人更痛苦哦!所以,拉肚子不能吃什么,大家都要来了解一下啦!

拉肚子不能吃什么?

拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。

拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

像空心菜这样的一种常见蔬菜非常的常见,但是一次性不要吃得太多,因为拉肚子的患者在拉肚子期间肠胃非常的不适,这个时候建议大家不要吃粗粮,因为粗粮不容易消化,也不要吃一些纤维类的水果蔬菜,如空心菜,瓜子菜这些食物都不宜消化容易引起拉肚子。

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