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脾虚痰湿的症状及调理

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

脾虚痰湿的症状

1、体形面色:体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,按之凹陷,性格比较温和,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,面少血色,白中常发青,且少光泽;
2、舌头:舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印成排;
3、口手和脚:口中粘腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水,容易出汗,汗出后皮肤多凉,头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木,易出现耳鸣,年过60 岁者中耳聋者多见;
4、感觉及睡眠:人体好倦缩,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适;
5、脉象:脉濡而滑;
6、喜好:懒动、嗜睡、身重如裹,喜食肥甘甜黏,夏天好过,冬天难熬;
7、大小便:大便次数多,不成形,尤其是早晨大便急,一泻为快,一夜三四次小便,且尿量多而色清如水。
脾虚

痰湿症状患者一般伴有脾胃失调

痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等,这些都是脾胃失调的表现。因此在养生方面应多注意在平时调整自己的生活,改变一些不良习惯,加强运动。
脾虚

脾虚痰湿患者如何调理

改善生活习惯

1.应定期检查血糖、血脂、血压;
2.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,享受日光浴;
3.洗澡应洗热水澡,程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜;
4.穿衣尽量保持宽松,面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。
5.痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。

饮食调理

饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃,食物以健脾祛湿为主,比如薏仁、赤小豆鲫鱼、小米等;痰湿体质的人平时吃饭忌“肥甘味厚”,太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱,不要暴饮暴食。

药物调理

痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状,易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
注:脾虚属于中医范畴,因此可在中药药店中,仔细咨询中医后进行药物加减,一般的中药方并非适合所有的患者,应当按照自身的体质和需求来开药方。

脾虚

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